如何发好球？

天漫tianman

发球是乒乓最重要的一项技术之一。发球好，对手一接不好就可以抢攻得分，甚至直接出现失误丢分。但是发球是很难练好的。请大家分享发好球的方法和诀窍和如何练好发球。谢谢。

kahshoon

原帖由 天漫tianman 于 16-6-2009 09:22 PM 发表 发球是乒乓最重要的一项技术之一。发球好，对手一接不好就可以抢攻得分，甚至直接出现失误丢分。但是发球是很难练好的。请大家分享发好球的方法和诀窍和如何练好发球。谢谢。

在中国网站看到的，与大家分享一下。
使发球更旋的10个要素：

1、引拍距离。

2、暴发力。

3、腰与手的结合。

4、磨擦。

5、拍型。

6、触球点。

7、触球时机。

8、手指发力。

9、合力。

10、一块粘性好的胶皮


1。引拍，这是一个很多人忽略的问题，我看过很多人发球引拍的距离小的可怜。这就像打拳一样，你把拳先伸到别人身前10厘米处，再直接出拳用尽全力打他，估计他连痛的感觉都没有，但是你如果把拳头先后引，再一次打过去，那力量可能会大上几十倍，发球时的引拍是一样的道理。

2、暴发力，这是大家都知道的，我就不作太多强调。

3、腰与手的结合，这也是很多人忽略的，很多人知道拉弧圈时要用腰才有力，可是发球时却没想这个问题，没有侧身动作，腰几乎不动，单纯靠手腕力量是肯定不够的。

4。磨擦肯定是发下旋的重中之重，我把发球时好的磨擦称为“非常实的薄磨擦”，但是很多人不明白，其实用另一句话来讲就是球吃得很深，磨擦很充分，当你感觉你用了很大的力量，但球却不是很快的被打出去，而是在球拍上有一个滞留时间，那么恭喜你，你已经做到了非常实的薄磨擦！

5。拍型，这个不用讲太多，基本上大家都明白，发下旋时拍型一般是比较平的，这样才减少击打增加磨擦。

6、触球点讲的是两个方面，一个是球在球拍上的触球点，另一个是拍子击球上的哪一个部位。当你挥出拍时，拍头是最有力量，而且发下旋拍是平着挥过去的，球拍的最左边，也就是离球近的那一端是磨擦空间最大的，所以和起来后，在拍上的最佳触球点是，球拍的左上端（你把球拍拿手里，拍面朝自己）。而球拍磨擦球上面的最佳部位，当然是球的底部了！

7、触球时机，想要球最转，除了你自己发得转，还要考虑球在台上运行时的旋转损耗最少，所以你要选一个合适的触球时机以让球在台上跳得比较低平，这样就有三个好处，一是球在运行时的损耗减少，二是跳得低平那球速相对就会加快，更有攻击性，三是球低平对方下网的概率就会增加！

8、手指发力，这是很多人忽略的，也是前国家队教练陆元盛比较强调的，所谓手指发力指的就是直接接触拍面的几个手指在发球时要发力顶住，如果手指不发力，那即使你用尽全身的力量球也不会转，因为力量根本不能集中。这也是平时大家说的，有些人发转不转球动作完全一样，只靠手指来调节，他手指不发力就是不转球，手指发力就转。

9。合力，也就是抛球后，球下落时有一个向下的重力，但是你的目标是要把球往前发的，所以你要把向下的力变成向前的力，也就是你发力时要掌握好方向，与这个向下的力合上，产生一个更大的向前的力。所以很多人发球都用半高抛而不用低抛（不好意思，这个合力我自己在打球时有体会，但是在这里用文字又不太会描述）。

10、粘性的胶皮的好处我想不用我讲大家都清楚。

还有就是如果你铁了心要对方吃下旋的话，不要把球发到对方反手位，而是发到中路，这也有二个好处：一是发到对方反手位是一条斜线，你肯定有磨擦到一点点球的侧部，这样下旋的力就不够集中，白白浪费一点力量到侧旋上了，而那点侧旋一点威胁都没有，而发到中路基本上就能够磨擦到球的底部了；二是发到对方中路对方搓球会比较别扭。


当然如果你只会发下旋是没用的，发球必须要变化。这里我只是告诉发下旋的方法，而不是跟你说比赛要一昧的发得转！

cibin

如何练好接发球。。。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法，大大增加了接发球的不可预测性。所以，不断提高接发球的能力，合理的把所掌握的技术运用到接发球中，是迅速提高比赛实践能力的关键。
    在现代乒乓球比赛中，积极主动，抢先上手是总体战术的技术风格。以此为前提，接发球则是体现比赛中由防转攻，攻防转换的最常用之处。在相对被动的状态中，通过控制，达到相持，再力争转入进攻，争取主动应是接发球中的基本指导思想。具体技术上的操作如下：
    一、判断
    正确判断是接好发球的首要环节。判断上不出现较大的偏差，才能谈得上更好地运用接发球技术，避免有浑身解数，但由于判断不准而发挥不出来情况的经常发生。
    1、对旋转的判断
    乒乓球发球中常出现的旋转主要有左、右侧上下旋，转与不转。通过发球者利用各种发球方式，将这些旋转性质表现出来。如正反手，下蹲等。在判断旋转性质时，可从以下几方面进行考虑：
   （1）板形：一般情况下，发上旋球时，板形都比较竖，下旋球比较平、斜，这种特点与发球时要接触球的部位直接发生关系，因为发旋转球和不旋转球时，接触点比较靠近球的后中部；而发上旋和下旋时，向中下部和底部摩擦才可能比较转；
   （2）动作轨迹：发下旋和不转球时，球与球拍接触的一瞬间，手腕摆动的幅度一般不是很大，并时常与假动作相配合；在发上旋和下旋时，手腕摆动相对大一点，这样容易“吃”住球，动作也比较固定，击球后常有一个停顿，即使加上假动作，也不会像发侧上旋和不转球那样连贯；
   （3）弧线：上旋球和不转球的运行一般比较快，常有往前“窜拱”的感觉，发短球时容易出台，弧线低平；下旋球运行比较平稳，弧线略高，短球不易出台；
   （4）出手：发上旋球和不转球一般出手比较快，并且突然，动作模糊；下旋球的出手相对要慢一些，因为要给球以足够的摩擦时间，才能使球产生强烈的下旋效果。
   （5）分布：在接发球时，不断琢磨发球者发出球的旋转性质的随机分布和习惯也是重要，特别是在判断不清时，如在一轮发球中，发球者一般有几个转的，几个不转的，几个侧上，几个侧下，通常都出现在一轮中，以及开局爱发什么样的球，关键球如何发等等。毫无疑问，面对当今世界乒坛花样翻新，变化莫测的发球技术，接发球者的猜测是不可缺少的，如果想把每一个球都得清清楚楚，就不太实际了。
    2、对速度和落点对落点的判断
  （1）对长球的判断：一般情况下，发球者如果想把球发得很长，第一落点多在自己本方台面的端线附近。如果力量差不多，球的运动速度，侧上旋和不转球明显要快于侧下旋和下旋，如果是发侧上，下旋斜线长球，要注意球的第二弧线有侧拐特点；如果是直线长球，要特别注意平推过来，或者是略带外拐的球，因为这种球除了有很快的速度外，容易发出线路比较直的球，客观上曾加了球的角度，给接发球者造成较大的难度；
  （2）对短球的判断，由于发球者想要把球发短，手上就不能发很大的力量，要收住一点，所以，短球较难发挥速度的优势，比较多是考虑的落点和旋转。在发短球时，第一落点一般距球网较近，可根据这一特点判断来球的长短。在接短球时，要特别注意手不要过早的伸入台内，以免侧上旋短球的第二弧线往前“拱”，顶在板上，使手上失去对球的控制，以及来球可能是“伞三角”位置，球是从靠近球网的边线出台，手来不及拿下来，对不准球。
  （3）对半出台球的判断：对半出台球的判断是接发球判断中难度比较大的一项技术。因为这种球往往容易造成接发球者的犹豫，是思路混乱，影响整场比赛的发挥。在判断这种球时，一是视其旋转性质而定，侧上旋和不转球鼻侧下旋和下旋球容易出台；二是根据发球者的特点而定，要仔细研究发球者在发半出台球时，到底哪种容易出台，哪种不容易出台，是正手容易出台还是反手容易出台等，这样就会增加半出台球选择手段的针对性。
   另外，在接半出台球，对长短的判断不是很清楚时，一定要有意识地“等”几个长球，并且出手要果断，用接长球的办法回击，哪怕是失误的危险性曾加。这样，可以给发球者造成较大的心理压力，使她不敢发模糊的半出台球，手上就要适当控制发力的程度，球的质量也会随之下降，从而是接发球从容一些。指教了！

福福

棒

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[ 本帖最后由 福福 于 25-6-2009 12:25 AM 编辑 ]

福福

馬琳-反面發球


观察到对方的动向之后，用反面发球偷袭对方

在比赛中，如果自己的发球意图被对方识破，或者自己的发球完全被对方所适应，那么就会使自己处理不利的形势中。高水平运动员具备很多发球的技巧，他们可以在瞬间改变发球的种类，给对方出其不意的打击。另外，当自己想改变一下比赛的节奏时，可以通过突然变化发球来迷惑对方。马琳就是这样，他可以在瞬间改用反面发球，使对方的回球造成失误。

突然改变发球时，要一边盯球，一边观察对方的动向。图2中，如果对方在接发球前有所动作的话，那么可以利用这个时机偷袭对方。要想达到偷袭的目的，我们需要掌握用同一个姿势发出不同旋转发球的技巧。

很多爱好者也在学习用球拍的反面发球，我们可以像图3-4那样，将球拍隐蔽起来。这样对方就很难预测出你发球的意图和旋转。突然变化发球要抓住时机，这样才能提高偷袭的成功率。

cibin

原帖由 福福 于 30-6-2009 01:22 AM 发表
馬琳-反面發球

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观察到对方的动向之后，用反面发球偷袭对方

在比赛中，如果自己的发球意图被对方识破，或者自己的发球完全被 ...

这招我会。。。。。但只学会侧上而已。。侧下还没时间练哦！

福福

[ 本帖最后由 福福 于 11-7-2009 01:40 AM 编辑 ]

福福

远在天边

我觉得很多时候因为疏于训练，所以发球不佳。。 往往我们都注意着练这个练那个，却没有分配时间来练发球。。。

Gackto7

中国小花丁宁开球还不错
蛮有杀伤力只是很费力

Puteh

要发好球取决于旋转、力量、节奏、速度、落点和最重要的变化。。。
旋转：要有很好的逆向旋转发球就能提高第三板的进攻，此时你能偶尔点一个短的侧下到反手位，对方回球都是反手位。。。
在不然有时偷一个长的到反手大角逼对方拉起来，逆向通常都是别人接发球的时候很别扭，拉过来的球质量都不高准 备防他的正手大角。。。除非对方反手会撕，这时你就能和对方相持着。。。
力量：通常都发那种不受力的球，使对方接不到力以增加对方接发球的失误率。。。有时就发一个有力量球去等待他回球是我们能借力打力，但要小心对方会抢攻上手。。。
节奏：以慢制快会比以快制慢来的有效，对方如果一直急着想冲就发又慢又短的让他去冲吧，十粒球能过三粒已经很好了。
落点：通常都以反手位短球为主，因为这样可以牵制住对手地进攻在自己找机会上手。有时可以的话发那种半出台的球，对方肯定会措手不及，拉得过球也肯定没什么质量，搓回去肯定高。。。
变化：要看自己的打法和时机了，在关键时刻要发什么球是综合了之前的经验。。。