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第一次學yoga要準備甚麼

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发表于 4-5-2009 11:46 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
請問各位第一次學yoga應該要準備些甚麼呢?如果我想買適合Yoga用的鞋子和衣服應該去哪裡買?
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发表于 5-5-2009 11:01 AM | 显示全部楼层
做瑜伽通常没有穿鞋子的。穿简单的 t-shirt /背心 + 运动裤就可以了。Yoga Mat是看个人喜好,你可用中心提供的。

若要买紧身的运动服,可到百货公司如JJ、PxxxSxn都有卖。或那个运动专卖店都可以买到。
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发表于 5-5-2009 01:35 PM | 显示全部楼层
随便穿就好 不碍手碍脚的
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 楼主| 发表于 5-5-2009 01:43 PM | 显示全部楼层
了解了,謝謝大家
我打算去SS2的那間Manasa Yoga,請問有沒有他們的會員呢?想找個伴一起去.
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发表于 5-5-2009 03:44 PM | 显示全部楼层
记得做YOGA 前1-2小时别用餐, 太饱做运动不好哦.
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 楼主| 发表于 6-5-2009 11:03 AM | 显示全部楼层
原帖由 summersam 于 5-5-2009 03:44 PM 发表
记得做YOGA 前1-2小时别用餐, 太饱做运动不好哦.


好的,我會記住的,謝謝
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发表于 9-5-2009 12:51 AM | 显示全部楼层

回复 1# carolhyf 的帖子

还有Yoga过后,如果可以的话两个小时内不能吃东西,如果不能忍耐,要吃也不能吃太heavy的食物。
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 楼主| 发表于 11-5-2009 11:40 AM | 显示全部楼层
好的, 謝謝大家哦.你們好熱心哦.
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发表于 21-5-2009 10:59 PM | 显示全部楼层
原帖由 carolhyf 于 5-5-2009 01:43 PM 发表
了解了,謝謝大家
我打算去SS2的那間Manasa Yoga,請問有沒有他們的會員呢?想找個伴一起去.


请问Manasa Yoga在那?我住十四区的,也想学Yoga
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发表于 26-5-2009 11:45 AM | 显示全部楼层
原帖由 catzng 于 21-5-2009 10:59 PM 发表


请问Manasa Yoga在那?我住十四区的,也想学Yoga


载吹吹水的楼上
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发表于 30-5-2009 09:48 PM | 显示全部楼层
嗯,搂主join了吗?那里怎样?
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