吃很多鸡蛋会有问题吗

米雪 · 发表于 15-11-2008 05:10 PM

原帖由 KaySea 于 15-11-2008 05:05 PM 发表
不要吃蛋黄就没问题吧...
蛋白质吃了长肌肉....当然你没有做workout...就变脂肪...

不是吃了蛋白质脂肪就变肌肉了吗

米雪 · 发表于 15-11-2008 04:37 PM

谢谢大家的回复

米雪 · 发表于 14-11-2008 05:51 PM

　　　如题

sharine77 · 发表于 14-11-2008 05:55 PM

那天听到电台说，男人吃多少都无所谓，但女人不可吃太多

magicalass · 发表于 14-11-2008 06:03 PM

变蛋白

米雪 · 发表于 14-11-2008 06:08 PM

原帖由 sharine77 于 14-11-2008 05:55 PM 发表
那天听到电台说，男人吃多少都无所谓，但女人不可吃太多

有说为什么女人不能吃多吗

蛋好好吃哦

米雪 · 发表于 14-11-2008 06:08 PM

原帖由 magicalass 于 14-11-2008 06:03 PM 发表
变蛋白

虾米啊

唔留手 · 发表于 14-11-2008 06:48 PM

膽固醇飆升……。

破破烂烂 · 发表于 14-11-2008 08:33 PM

从营养学的观点看，为了保证膳食平衡、满足机体需要，又不会营养过剩，一般情况下，老年人每天吃1～2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃2个鸡蛋；从事重体力劳动，消耗营养较多者，每天可吃2～3个鸡蛋；少年儿童由于长身体，代谢快，每天也应吃2～3个鸡蛋。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。

leongwng · 发表于 14-11-2008 08:37 PM

其实吃什么食物都是一样的....不要吃过多就没问题了....

junqi · 发表于 14-11-2008 08:43 PM

原帖由 破破烂烂 于 14-11-2008 08:33 PM 发表
从营养学的观点看，为了保证膳食平衡、满足机体需要，又不会营养过剩，一般情况下，老年人每天吃1～2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃2个鸡蛋；从事重体力劳动，消耗营养较多者，每天可吃 ...

破破，爲什麽你知道那麽多的？？
那吃雞蛋有分男女的嗎？

破破烂烂 · 发表于 14-11-2008 08:47 PM

原帖由 junqi 于 14-11-2008 08:43 PM 发表

破破，爲什麽你知道那麽多的？？
那吃雞蛋有分男女的嗎？

copy n paste.
男女吃太多都不好

sukiixx · 发表于 14-11-2008 09:35 PM

吃太多鸡蛋会导致旦固醇高吧
血管阻塞吧

junqi · 发表于 14-11-2008 10:16 PM

原帖由 破破烂烂 于 14-11-2008 08:47 PM 发表
copy n paste.
男女吃太多都不好

那麽有心哦？copy paste.....
一流~

我平時都吃多下

要聼你勸告了

junqi · 发表于 14-11-2008 10:17 PM

原帖由 sukiixx 于 14-11-2008 09:35 PM 发表
吃太多鸡蛋会导致旦固醇高吧
血管阻塞吧

那麽嚴重？

junqi · 发表于 15-11-2008 05:32 PM

原帖由 KaySea 于 15-11-2008 05:05 PM 发表
不要吃蛋黄就没问题吧...
蛋白质吃了长肌肉....当然你没有做workout...就变脂肪...

爲什麽蛋黃不能吃？
含有三按？

KaySea · 发表于 15-11-2008 05:05 PM

不要吃蛋黄就没问题吧...
蛋白质吃了长肌肉....当然你没有做workout...就变脂肪...

badboy_7755 · 发表于 16-11-2008 04:20 PM

不要吃太多.....对身体不好的

KaySea · 发表于 17-11-2008 01:14 AM

原帖由米雪于 15-11-2008 05:10 PM 发表

不是吃了蛋白质脂肪就变肌肉了吗

要锻炼的。。。不然去做gym做么呢？？？
不锻炼变脂肪。。。

KaySea · 发表于 17-11-2008 01:15 AM

原帖由 junqi 于 15-11-2008 05:32 PM 发表

爲什麽蛋黃不能吃？
含有三按？

年轻人ok咯。。。有运动活动什么的。。。
有了年纪不要咯。。。胆固醇高。。。

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吃很多鸡蛋会有问题吗

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所属分类: 家庭生活