喝 Protein 打球有帮助吗？

SoulBreaker · 发表于 4-6-2008 05:12 PM

如题：
喝 PROTEIN 会对 Muscle 在打球时有帮助吗？
因为我们用力过度，我们的 muscle 会 Crack ...

croomsmig · 发表于 5-6-2008 09:45 PM

这可能是因错误的发力而引起的问题.

croomsmig · 发表于 5-6-2008 09:48 PM

这可能是因错误的发力或是热身不够而引起.

SePhIrOtH84 · 发表于 24-6-2008 08:51 AM

我觉得是你发力问题罗！也许是你握拍的方式不对吧！

amt989 · 发表于 24-6-2008 02:57 PM

打羽毛球是用腕力的, 要酱多MUSCLE 吗?

不过...PROTEIN 的确是身体不可缺少的营养之一!

蛋白質可以建造新的組織，尤其對生長發育期，如嬰兒期、兒童期、青春期及懷孕期都非常的重要。對已建立的組織，蛋白質具有修補之功能。

SePhIrOtH84 · 发表于 24-6-2008 10:03 PM

哈哈！如果是技术好的话就算是喝白开水也是一样可炸死人的。

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