~《 搞搞心意思 》~ 请各位多多指教！= 番茄鸡蛋面 =

蘑菇

快乐厨房很快乐很热闹
我也来参一脚
请各位前辈多多指教

[ 本帖最后由 蘑菇 于 15-6-2008 02:13 PM 编辑 ]

蘑菇

海带饭 +  皇帝汤

海带富含碘. 磺. 钙
碘~内合成甲状腺素的主要原料

磺~使女性体内雌激素水平降低 恢复卵巢的正常机能 纠正内分泌失调

钙~降低人体对胆固醇的吸收 降低血压

如果你认为以上太复杂

你只需要记得

海带热量低 胶质和矿物质高

容易消化容易吸收兼且抗老化

吃了后不用担心发胖
是理想的女性健康食品

你看日本韩国台湾都很兴吃的

海带饭

皇帝汤

[ 本帖最后由 蘑菇 于 21-5-2008 11:27 PM 编辑 ]

樱樱美呆子

原帖由 蘑菇 于 21-5-2008 11:12 PM 发表
海带富含碘. 磺. 钙
碘~内合成甲状腺素的主要原料磺~使女性体内雌激素水平降低 恢复卵巢的正常机能 纠正内分泌失调钙~降低人体对胆固醇的吸收 降低血压


如果你认为以上太复杂你只需要记得海带热量低 胶质和矿物 ...

恭喜！！恭喜！！恭喜蘑菇新楼开张
海带还有抗癌的疗效哦～
海带我都是拿来褒汤，还没试过拿来炒饭，很有营养的一餐，蘑菇加油

蘑菇

原帖由 樱樱美呆子 于 21-5-2008 11:16 PM 发表


恭喜！！恭喜！！恭喜蘑菇新楼开张
海带还有抗癌的疗效哦～
海带我都是拿来褒汤，还没试过拿来炒饭，很有营养的一餐，蘑菇加油

谢谢美呆子的支持
这不是炒饭哦
是“煮”饭哦

香草儿~

海带饭是煮的哦？我还以为是炒的~

在那里可以买到新鲜海带呢？
我只吃过快熟面里面的海带。。。

蘑菇，我喜欢装着海带饭的盘，很海洋的感觉~

开张大吉，恭喜开张。

爱吃

恭喜开张

海带在哪里可以买到？没吃过，没看过。。。。。。味道是怎样的？

樱樱美呆子

原帖由 蘑菇 于 21-5-2008 11:28 PM 发表


谢谢美呆子的支持
这不是炒饭哦
是“煮”饭哦

噢噢！！paiseh
樱樱还以为是拿来炒的，因为看到黑黑滴，就以为是炒饭
是连米加海带一起用电饭锅煮的吗
海带在jusxo 应该有的卖 。 。 。 。 。

fridatan

恭喜新楼开张 、
我很喜欢吃海带的哦，以前煮快熟面都会加的。

猫猫88

恭喜新楼开张大吉
海带不是有腥味咯。。你拿来煮饭会不会很腥啊！！！我每次是拿来炒然后放姜和辣椒去除腥味。我用的是干海带要吃时才把它泡水１天。

spring_sounds

恭喜新樓開張!!!
再接再勵

蘑菇

原帖由 香草儿~ 于 21-5-2008 11:41 PM 发表
海带饭是煮的哦？我还以为是炒的~

在那里可以买到新鲜海带呢？
我只吃过快熟面里面的海带。。。

蘑菇，我喜欢装着海带饭的盘，很海洋的感觉~

开张大吉，恭喜开张。 :love ...

谢谢香草儿
海带很容易买到的 一般商场或海味店都有卖的
不过不是新鲜的 是已经晒干的
买回来后要泡水才来料理

这个碟子很便宜 减价的时候买的 很后悔没多卖几个

蘑菇

原帖由 爱吃 于 21-5-2008 11:45 PM 发表
恭喜开张

海带在哪里可以买到？没吃过，没看过。。。。。。味道是怎样的？

谢谢爱吃
海带在商场或海味店都可以找到
味道基本上类似紫菜 不过口感是软中带Q

蘑菇

原帖由 樱樱美呆子 于 22-5-2008 12:01 AM 发表


噢噢！！paiseh
樱樱还以为是拿来炒的，因为看到黑黑滴，就以为是炒饭
是连米加海带一起用电饭锅煮的吗
海带在jusxo 应该有的卖 。 。 。 。 。

是的
就是像一般煮芋头饭/南瓜饭那样的煮法

蘑菇

原帖由 fridatan 于 22-5-2008 03:14 AM 发表
恭喜新楼开张 、
我很喜欢吃海带的哦，以前煮快熟面都会加的。

谢谢fridatan

蘑菇

原帖由 猫猫88 于 22-5-2008 09:47 AM 发表
恭喜新楼开张大吉
海带不是有腥味咯。。你拿来煮饭会不会很腥啊！！！我每次是拿来炒然后放姜和辣椒去除腥味。我用的是干海带要吃时才把它泡水１天。

要用姜炒一炒就不会有腥味了
这饭煮起来很香 不会有腥味 你可以试试看哦

海带最好不要浸泡超过6小时 不然水溶性的养分就会流失掉了

蘑菇

原帖由 spring_sounds 于 22-5-2008 10:05 AM 发表
恭喜新樓開張!!!
再接再勵

谢谢spring_sounds
我们一起加油吧

蘑菇

黄金饭团

南瓜含有丰富的微量元素钴. 果胶. 胡罗卜素和维生素

不仅有较高的食用价值 也有不可忽视的食疗作用

大人小孩都适合吃

今天我用南瓜给孩子做了饭团和迷你手卷

南瓜切丁蒸熟 趁热压成泥 加入白饭拌匀

内馅：1@水煮蛋切丁加入美奶滋 2@火腿蒸热切丁

捏成饭团@卷成手卷即可

苏凯琳

恭喜新樓開張！

你煮的菜肴都很健康。

请问还没泡水的干海带是怎样的？有图片吗？

谢谢！

爱吃

我也想看看干的海带，楼主能不能post上来？

还有，如果是在supermarket,海带是摆在哪一个section卖的？

Datin

你還真費盡心思，把健康食品弄得那麽吸引。你都不做“不健康食物”嗎？