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楼主 |
发表于 19-11-2017 09:57 AM
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stamina不够,越跑越慢
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楼主 |
发表于 21-11-2017 08:50 AM
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星期天跑了一些距离,还没有完全恢复,脚有点疲劳
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楼主 |
发表于 23-11-2017 09:06 AM
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没有速度的speed works
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楼主 |
发表于 25-11-2017 08:05 AM
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显示全部楼层
10KM
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楼主 |
发表于 26-11-2017 08:46 AM
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显示全部楼层
11KM
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楼主 |
发表于 28-11-2017 08:41 AM
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显示全部楼层
10KM
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楼主 |
发表于 30-11-2017 08:19 AM
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楼主 |
发表于 2-12-2017 11:27 AM
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10KM,星期四speed works还没有完全恢复,positive splits,脚累
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楼主 |
发表于 3-12-2017 04:08 PM
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LSD
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楼主 |
发表于 5-12-2017 09:13 AM
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显示全部楼层
10KM
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楼主 |
发表于 7-12-2017 08:52 AM
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没有速度,疲劳
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楼主 |
发表于 9-12-2017 09:54 AM
来自手机
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本帖最后由 boonaun 于 12-12-2017 09:16 AM 编辑
10km@50.36,手动上传先,没有电脑
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楼主 |
发表于 10-12-2017 09:05 AM
来自手机
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本帖最后由 boonaun 于 12-12-2017 09:17 AM 编辑
12.2km@1:14:58
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楼主 |
发表于 12-12-2017 09:18 AM
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显示全部楼层
10KM
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楼主 |
发表于 14-12-2017 08:29 AM
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显示全部楼层
5KM
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楼主 |
发表于 16-12-2017 09:02 AM
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显示全部楼层
10KM
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楼主 |
发表于 17-12-2017 03:21 PM
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显示全部楼层
14km
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楼主 |
发表于 19-12-2017 09:02 AM
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显示全部楼层
10KM
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楼主 |
发表于 21-12-2017 09:41 AM
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显示全部楼层
5KM
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楼主 |
发表于 23-12-2017 09:03 AM
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显示全部楼层
11KM
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