24/06/12 [KUL] Standard Chartered KL Marathon 2012（圆满结束）

super_white · 发表于 18-6-2012 04:02 PM

有谁想从wangsa一起做taxi过去dataran merdeka的请pm我哦，我是half marathon

最近才开始练习12km的距离 ...
~Lucifer~ 发表于 16-6-2012 08:17 PM

强......

unmeiou · 发表于 19-6-2012 11:57 PM

[/youtube]

跑全马的路线应该还是一样吧....

chenly0112 · 发表于 20-6-2012 12:35 PM

还有4天。。。加油哦大家！

qqian · 发表于 20-6-2012 11:39 PM

有谁想从wangsa一起做taxi过去dataran merdeka的请pm我哦，我是half marathon

最近才开始练习12km的距离 ...
~Lucifer~ 发表于 16-6-2012 08:17 PM

太强了。。。我一小时才跑到6.6km

救苦救難搖頭族 · 发表于 21-6-2012 12:16 AM

太强了。。。我一小时才跑到6.6km
qqian 发表于 20-6-2012 11:39 PM

要练习出来的加油~

Sky.Live · 发表于 21-6-2012 09:36 AM

腳傷了。。 shin，itb，calves都有問題，不知要怎麼跑

救苦救難搖頭族 · 发表于 22-6-2012 12:28 AM

腳傷了。。 shin，itb，calves都有問題，不知要怎麼跑
Sky.Live 发表于 21-6-2012 09:36 AM

怎样会在这非常时期就受伤了？
放弃这次还来下次的比赛
别为了这次marathon就伤到后遗症多多
再3考虑吧现在卖出去还来得及。。

leankheng · 发表于 22-6-2012 08:11 PM

报了半马。还有二十多小时就开跑了，期待

姓朱的人 · 发表于 22-6-2012 11:04 PM

朱哥无论生活多忙碌都好，每年至少都跑一次全马，以示鼓励大家多运动

今年目标依然是sub 6

kiizai · 发表于 22-6-2012 11:46 PM

这一次真的会坡脚～～～～

我很多个月没跑步了～～～

xiudeedee · 发表于 23-6-2012 05:44 PM

women 10km free bib... 谁有兴趣i？

饼干及面包 · 发表于 23-6-2012 09:12 PM

明早就是比賽天了，大家加油！

scchan27 · 发表于 23-6-2012 10:12 PM

回复 229# 姓朱的人

欢迎朱哥归队，明早见：：）

dbs_wood · 发表于 24-6-2012 05:21 AM

哗！下起雨来@510am ;(

姓朱的人 · 发表于 24-6-2012 10:47 AM

回复 234# scchan27

谢谢你，是朱哥不好少参你们，无论如何，我还是有来爬帖的

大家都有进步很好

姓朱的人 · 发表于 24-6-2012 10:49 AM

回复 235# dbs_wood

算是不幸中的大幸，我们跑full大约你讲的时间，到Midvalley时忽然下起一阵雨

跑到jln sungai besi loke yew 看到地上有水就知道怎么一回事了

ljlq · 发表于 24-6-2012 11:55 AM

大家辛苦了，参赛的网友，你们都很棒

nicholas_yap · 发表于 24-6-2012 12:47 PM

我总算跑完了，好yeah....

q(T_T)p · 发表于 24-6-2012 01:28 PM

今天状态真的到谷底了。本来跟着４３０pacer的，那里知道１４km时竟然肚子不舒服，找到厕所解决后，那痛一直没好过，到了２１km已经没心情跑了，心跳也很快９９％。。。想过放弃算了。。。后来想想，还是走完它吧。

结果就刚刚好cut off time，不放弃是对的。

scchan27 · 发表于 24-6-2012 01:49 PM

回复 236# 姓朱的人

小弟今早看不到朱哥，怎么朱哥没过来和我们拍照。时间跑多少？

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