|
楼主 |
发表于 13-12-2005 06:04 PM
|
显示全部楼层
Malacca Mountain Bike Jamboree 2005 (10)
而我们呢? 出了状况,大家难免有些惊慌失措吧。没有啦,我们这里还有AH CHAI在,俗称‘孩子王’的,为我们带来一连串的节目。首先是‘特技表演’,我们把树干放在路中,由BELOKI表演JUMPING SHOW,然后一个接一个HOT了起来,跟着拿MTB出来JUMPING。他们先在平地冲刺,然后到了树干处猛力一提跳过两棵树干的距离,惊险万分。
Beloki的Jumping Show,但这是中午的拍的照
除此之外,我们也来玩‘站报纸’ ,锻炼团队精神。升火准备BBQ,猜谜等。IQ与读书不一样,AH CHAI总喜欢把我这个‘大专生’ 猜到团团转,无脸见爹娘,让人取笑。但有说有笑,大家开心就好。
晚上的聚会
Woi, tolong, tolong cari Bimi AKU。哇,又发生了什么事,只见WAN匆匆忙忙的跑了过来,气呼呼的告诉我们他的妻子失踪了。这回可不是开玩笑的,因为在深山里失踪,大家可想得知那人的处境有多危险。因为山神野鬼的存在是事实,若是被盯上,要逃脱它们可就难了。马来西亚可有许多酱的KES要动用以原住民为媒介的法事与山神谈判以放人。至今,在槟城失踪的某人还没出来呢。
WAN可是焦急万分,我们也突然静了下来,赶快的拿手电筒,分组去找了。在深山,我们不叫真名,只叫‘Oi, oi balik KEM’,’Mana kamu’。或静静的在黑暗中搜查,只希望KAKAK没事。
我是基督徒,对这些山神鬼怪的存在没偏见。便照小,照大,百无禁忌,只求神保守。因为团队的利益,我们注重以下的事项
1-不讲脏话
2-保守话语,不自夸
3-不随意侵犯野生动植物
4-不单独行动
5-大小便念念有词(Optional)
6-不叫真名(Optional)
7-另还有女性的规则(月事,隐私等)
8-如真有意外,脱光衣服,小便(这是事实) 。或找河流,瀑布,水池,大道停下 等待救援。
[ 本帖最后由 lorenzo830 于 13-12-2005 06:05 PM 编辑 ] |
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 15-12-2005 03:05 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 20-12-2005 06:20 PM
|
显示全部楼层
最近忙了些,要帮老朋友开办新公司,所以少写了。但刚刚帮吉兰丹的朋友写了‘朗交怡脚车赛在吉兰丹’。有兴趣的话可到以下地点看看。
旅游休闲 » 国內旅游 » 吉兰丹 KELANTAN DARUL NAIM ( 精彩更新!! )
版主,OK吧。 |
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 21-12-2005 01:49 PM
|
显示全部楼层
Malacca Mountain Bike Jamboree 2005 (12)
第二天清晨,七点半左右,我被一种难听的声音吵醒了。‘嗡,,,嗡,,,’ 的声音。当我从睡袋里钻出来时,被一大群蜜蜂包围了。在惺忪的情况下,我看到大约有母指般大小的橙色蜜蜂,真是吓人。在收拾睡袋时,还被一只小蜜蜂钻进脚趾逢里打一针。痛到我呱呱叫,但过一会就没事了。
往下一望,大部份队员以起身了。BEN还在抄饭和煎香肠。我拿了牙膏和牙刷,步行到昨天我们玩水的瀑布冲凉。小鬼和BABA起得真早,已在那里玩水了。山水很清凉,放在口里漱口有种说不出的幸福,在马来西亚还有不食人间烟火的白岳山,希望小鬼和BABA在岸上小解后才跳下水吧。刷完牙后,还被他们拖下水,整个人突然惊醒,哗……冷得半命。
早餐吃大锅饭
玩了一会,刚煮好早餐的AH HENG来洗锅,顺便叫我们去吃饭。由于我们吃的炒饭是昨天剩下的白饭,不多,所以一人一点的配上两条香肠就刚刚好了。另外有热咖啡或可自行冲调自己带来的3合一美露或麦片。
吃着的当儿,BEN还告知我们徒步上去山上还有一个大瀑布,更加壮观。孩子王听了就吩咐我们快快吃,准备去玩。离我们收队的时间还有三小时,我们不耽误时间,分工合作把煮早餐的用具搬去小溪清洗。间中,我还独自到山笆里‘施肥’ 。那个LOI的Timing和我一样,隐隐约约看到他在另一棵树下,哈哈哈。
I am Baba
[ 本帖最后由 lorenzo830 于 21-12-2005 01:51 PM 编辑 ] |
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 21-12-2005 05:29 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 22-12-2005 11:53 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 22-12-2005 03:01 PM
|
显示全部楼层
Malacca Mountain Bike Jamboree 2005 (14)
时间过得很快是事实,我们感觉上没玩过多久就要收档了。用有限的洗头水冲凉后,我们便排队下山。走回同样的路,一样惊险万分。到了营地,香喷喷的午饭已等着我们。玩水后肚子的饿,大家可想象吧。哈哈,不管男女都狼吞虎咽快快添饱肚子为上策。吃什么我都忘了,好象是白饭配沙丁鱼就是这样子。
惯列的,我负责带队去清洗煮饭用具,只需随便用‘兵头’ 洗碗膏轻轻一抹,污积就不见啦。BABA会帮我过水,由于小溪的流水量强,我们只需把用具浸下水,拿起来就好了。俗语说,欺山莫欺水嘛。
回到营地,那些要骑脚车下山的朋友已经换好脚车服了。我没打算骑车下,懒惰,再加上下山不是我的专长。而其他的队员则收拾行李和配备,人多好做事,一下子就搞掂了。我们不需把行李排得很整齐,因为下山后还要重新排过。
颁奖典礼到了,从第十名开始。第十,某某人。。。第五,AH CHUN,第四,LORENZO。哈哈是我,开开心心领奖去了。拿到了一个奖杯。接下来还有颁一,二和三名的,他们还得到特制的MTB JAMBOREE T-SHIRT,好像环法赛似的。我们也颁奖给女子组的优胜者和年长组。更特别的是小孩子组。因为考虑到这个运动是属于大家的,当然,也有特制T-SHIRT给超级优胜者。
年长组优胜者-由阿强颁奖[左]
我手拿着一个意外得来的奖杯,跟本没打算要骑车的。望着另一角落,那位借我脚车的新朋友。想了下,我走了过去,把奖杯递给他了。因为我认为这个奖杯应该属于他和他的脚车吧,如果他有练习,一定比我强。再加上,他昨天在瀑布玩时,不小心弄丢了眼镜,心情可能不太好。不要紧,这个奖杯就送给你,只希望你开心。明天也可带着轻松,开朗的心情去上班。
男子组优胜者-由阿HENG颁奖[穿红裤的]
[ 本帖最后由 lorenzo830 于 23-12-2005 11:00 AM 编辑 ] |
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 23-12-2005 11:11 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 23-12-2005 05:36 PM
|
显示全部楼层
祝大家圣诞节蒙恩
三天假期,回去要找一批经典的脚车赛资料,但好像发黄了。
[ 本帖最后由 lorenzo830 于 23-12-2005 05:39 PM 编辑 ] |
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 27-12-2005 11:38 AM
|
显示全部楼层
MELAKA PINDAH
圣诞节当天,骑脚车去走走。路线是从甲市去MELAKA PINDAH再北上ALOR GAJAH。MELAKA PINDAH是个马来小镇,经济来源是农业。路经当地,可见到菜园,果园和鱼塘。那里的路牌是写JAWI字的,还好我熟悉路线,不然要看路牌,不懂要不要交学费学JAWI了。
在享受假期的乡村小孩结伴到河里戏水。在河的另一边厢,大人们在钓鱼。还没进入MELAKA PINDAH前,可看到马六甲政府兴建的BUKIT RAMBAI体育馆,准备在2008年马运会派上用场。
到了ALOR GAJAH,才知道封路,要修水管。真是的,刚刚建好的路又要开挖了。没办法,又在U-TURN跟MELAKA PINDAH的路线骑。MELAKA PINDAH隔邻是MACHAP BHARU,吃野味就来这里,田鸡,水鱼,松鼠,果子狸,兔子,山猪等等都有。
上次骑AIR KEROH,乌烟瘴气。这回换了骑乡村路线而割舍骑了十年的AIR KEROH。但为了安全和健康,接受改变......
[ 本帖最后由 lorenzo830 于 27-12-2005 11:40 AM 编辑 ] |
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 29-12-2005 03:56 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 12-1-2006 01:30 PM
|
显示全部楼层
刚刚我的大学打电给我说今晚有开会。关于脚车赛,虽然已毕业,但还得去看看还有资格以校友的资格参赛吗。比赛在这个月22号。
CYCLETHLON,是给不同大学的学生有机会参赛。上回的赞助商为PROTON。难度嘛,有多少,不乏国家队的脚车手参加。得开始练习了。
加油。 |
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 16-1-2006 01:25 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 16-1-2006 01:28 PM
|
显示全部楼层
M2BH BASH69,SG UDANG 15-06-2006
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 2-3-2006 02:49 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 31-3-2006 11:49 AM
|
显示全部楼层
这个礼拜每晚都练习,分享一下练习日记
27-03-2006
拜一
八点半
TAMAN WARISAN,PUTRAJAYA集合
50KM
路线-PUTRAJAYA - CYBERJAYA - PUTRAJAYA - KLIA TOL - U TURN - PUTRAJAYA
今天是第一晚练习,相隔了四个礼拜后第一天骑车。身体状况还不能适应骑车。我和LAN就在一开始的15KM LIGHT GEARING练习带领后面的六位骑士。过了10KM,我们开始被后面的骑士一个接一个超越,因为在进入CYBERJAYA的上山路段。
上山时,我两小时前吃的饭开始冲上喉咙,跟得很辛苦。15KM后,上大盘一直骑到终点。速度越来越快。我和LAN,41岁开始跟不上了,因为他也和我一样没练习。好,断了,不跟了,我和LAN商量后一起断。因为一来太勉强没有好处,还会使身体适应得更慢,练习也不会带来完美的效果。
我们就练习LIGHT GEARING,脚车的基础。但一点也不敢松懈,因为礼拜天有比赛。就这样,我和LAN互相带头,穿越了一段段的山路和平路。在进入PUTRAJAYA,要到终点时有很斜的山,我们还是一样分工合作,互相带领。不要发力,因为力还没这么快来的,毕竟STOP练习了这么久。
在PUTRAJAYA的2KM ROUND ABOUT,我们就骑得更慢,RECOVER回终点。我们和前头的骑士相隔15分钟。
到了终点,收拾脚车进车,抹抹身,换了衣服就谈谈天。11PM,大家约好明晚再见。
太累了,睡不着。看看电视,喝杯牛奶。睡了,明天早上八点还要起身上班。
注-这个集训在21-3-2006已经开始了,我由于忙于一些急事所以来不及参与。
[ 本帖最后由 lorenzo830 于 31-3-2006 02:22 PM 编辑 ] |
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 31-3-2006 12:12 PM
|
显示全部楼层
28-03-2006
拜二
八点半
TAMAN WARISAN,PUTRAJAYA集合
35KM
路线-PUTRAJAYA - KLIA TOL - U TURN - PUTRAJAYA
今天下大雨,我为了要曾加骑车路程,照去不误。到了TAMAN WARISAN还下毛毛雨,集合地点空无一人。等了一会,看到ADI,MMU学生的身影,他从CYBERJAYA冒雨骑来。他CALL了LAN说没下雨了,叫LAN来练习。过了不久,ISMA也驾车来了。他有点感冒,今晚不骑,但他会给我们‘放车’去练习。
过了大约半小时,雨停了,路上湿湿。LAN也从KL驱车到了集合地点。今晚只有3个人练习,照骑不误。我们打算骑35KM,前10KM LIGHT GEARING。还没骑晚10KM,ADI的轮有问题,上车了。就剩下LAN和我。
过了10KM,我们上大盘。ISMA就开车到我们前面让我们跟在车后。这种练习是同时可练脚的转速和脚力,只是车子为我们挡掉风阻。我们两个就这样骑到KLIA的TOL 转回来,LIGHT GEARING休息一会又开始跟车了。
上山路段,我们把牙放到最重,单靠脚力来上山。同时,车子也去到我们后面了。上山时跟车的话,车子只帮忙挡掉少许风阻,所以就不跟车了。
LAST 5KM,FREE FOR ALL。。。我冲刺,保持40KM/H,还很慢吧。但没多久,心和肺符合不来,放弃了。等LAN从后面追来时,一起踏回去。
我和LAN就这样成为好友,他41岁,两个弟弟都有骑车,一个是RONIZAM,29岁在马六甲很活跃骑车。还有一个是23岁,AZLI小我一岁,在KL和我们一起骑车,但今晚没来。
我们又到终点了,约好在明晚再见。AVG SPEED从昨晚的28KM/H提升到31KM/H。跟车的关系。但我觉得骑车的细胞慢慢活跃起来了。。。期待明晚,PUTRAJAYA最多人骑车的一晚到来。
[ 本帖最后由 lorenzo830 于 31-3-2006 03:47 PM 编辑 ] |
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 31-3-2006 12:35 PM
|
显示全部楼层
29-03-2006
拜三
八点半
TAMAN WARISAN,PUTRAJAYA集合
65KM
路线-PUTRAJAYA - CYBERJAYA - PUTRAJAYA - KLIA TOL - U TURN - DENGKIL - PUTRAJAYA
今晚没下雨,下午下够了吧。20多人集合。有IRONMAN,POWERMAN,脚车州代表一起来凑热闹。今晚的路线加长了,将回上PUTRAJAYA最长的山,2KM。
同样的15KM LIGHT GEARING,过后恶梦就来了,上大盘。我们在平路轮流带头,而且是很快的,40KM/H加加。前头的骑士带头后马上开给后面的骑士超越他,过后马上又让位了。我跟得很勉强,但还是跟完所设定的10KM快速轮流带头练习,恭喜我自己,终于进入状况了。会头一看,才剩下八个骑士。。。后面的骑士们三三两两一起追上来。
等大家到齐后,我们休息5分钟。上大盘,这回又多一轮带头游戏。我跟了一轮后只剩下7个人了,第二次我带头后。。。SAY BYE BYE。。。我也断了,只好一个人保持速度跟着前头的骑士。回头看看,一个人都没有。幸好不久带头游戏结束了,这次只做5KM。我追到了前头,休息,同时等后面的骑士追来。
好戏在后头,我们进入DENGKIL,一条漫长没路灯的路。只见我们的脚车安全等闪着红火,还有轮子的NEON灯。今晚。。。是DISCO NITE吗。是的,长长的斜坡开始了,这回我带头用大盘上,全力以扑。
要到山顶时,ADI,ISMA,IRONMAN和POWERMAN超越我了,我跟不上他们天天有练习的速度,慢慢有了距离。离终点还有10KM。下山路段我发力去追,不见了,他们不见了。这就是TEAM WORK的好处,互相挡掉风阻。
剩下我一个人孤令令,我等着在我后面不远的AZLI,LAN的弟弟。我们一起TEAM WORK,保持速度,40KM/H到终点。当然,要进入PUTRAJAYA的‘恐怖斜坡’,我们的速度一再跌倒22KM/H。
到了终点,他们有排名,我第八。。。YES。 |
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 31-3-2006 02:16 PM
|
显示全部楼层
30-03-2006
拜四
八点半
TAMAN WARISAN,PUTRAJAYA集合
50KM
路线-PUTRAJAYA - CYBERJAYA - PUTRAJAYA - KLIA TOL - U TURN - PUTRAJAYA
今晚,来的人有六个人。骑的路线一样50KM。一样15KM WARM UP,过后就上大盘到终点。我们来到了CYBERJAYA的山区后,就轮到我带头上山。信心不足,我保持我的脚的转速,镇定的带领。没想到就这样,我连续带领过了3个山头才换人带头,一路大约四公里。但也脚软了。
上了大盘,ISMA就一直带头。在要进入PUTRAJAYA去KLIA TOL的时候又有山,又是我带头。身体摇摇的勉强带了上去,下坡时,USIN就因刚刚存够了力,帮我带头了。
我们由于昨晚出力太多了,ISMA最强,就由他一路带头大约10KM,平路到KLIA TOL。保持35-40KM/H。我们跟在后头很爽,很轻松,但我想他一人带头不好吧,我就上前与他并肩带头。早就料到了在前面带头没那么容易的,要抵挡风阻。LAN断了。
KLIA TOL U-TURN后,我们休息五分钟,用LIGHT GEARING ‘调情’。我就把速度放到很慢等LAN追来。LAN到了,我们与前头的骑士也有一段距离。我慢慢的追,为LAN挡风。过了一会就追到了。
大盘SESSION又开始了,但刚开始不久,ISMA爆胎。他叫我们不用等他,造就骑。但。。。还是停下来等他换胎。三更半夜,在高速公路留下一个人不好吧。。。ISMA。。。
就这样,我们用大盘,一夥人骑到终点。明天是我们TRAINING的最后一天,星期六骑自己的。。。。 |
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 3-4-2006 03:17 PM
|
显示全部楼层
31-03-2006
拜五
八点半
TAMAN WARISAN,PUTRAJAYA集合
50KM
路线-PUTRAJAYA - CYBERJAYA - PUTRAJAYA - KLIA TOL - U TURN - PUTRAJAYA
今天,我放工后打包了杂饭,内容是清淡的菜和肉,想要今晚大力发挥。照旧的我们在TAMAN WARISAN准备脚车。刚刚念完练习路线和练习方法,ISMA爆胎了,我们的灵魂人物爆胎了,因为是他设计这个为期两星期的PROGRAM。
没法,他叫大家先骑。我们在前头吃风,好久没这么清闲了。过了大约半小时,他还没追来,我就听隔壁的骑士说前头有两人BREAK AWAY了,听了真脚痒,马上上大盘去追,因为我在STARTING的时候U-TURN回去拿内胎给ISMA,所以不懂有人BREAK AWAY。
我用了大约十公里的路程,保持40KM/H,上山下山,平路,终于看到在前头的ZAIFUL和AZLI。追上了,我没慢下来,再次冲刺直到没看到他们在我后头,哗。。。练习了四天,脚车细胞活跃了。到了要弯去KLIA高速公路的十字路口,我看到ISMA和陪伴他换胎的ADI在前头,他们走SHORT CUT。
我们就三个人放慢速度等待后头的骑士。到齐了,我们开始重组。在进入KLIA高速公路,我带头,开始要练习冲刺了。‘乓’。。。ISMA又爆胎了。就这样大家停下来等他换胎。原来是外胎破了一个洞。
大家没心练了,宣布LIGHT GEARING到终点。就这样。。。慢慢骑。但一路上,大家有说有笑,商量礼拜天的做战方法等。
[ 本帖最后由 lorenzo830 于 3-4-2006 03:59 PM 编辑 ] |
|
|
|
|
|
|
| |
本周最热论坛帖子
|