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太棒了!吃柚子原來有這麼多好處,看完我真想馬上去買來吃!!

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发表于 5-10-2015 10:27 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
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       秋天是吃柚子的季節,特別是中秋節,幾乎家家都要吃柚子。但是柚子即使好吃、富含營養、藥用價值也很高,但有的人卻是不適合吃的,會傷身。



秋季吃柚子的好處

       中醫名著本草綱目之中就有記載,吃柚子能夠有效的解決、去腸胃惡氣,同時還能止咳化痰。除了直接服用的方法之外,也可以將柚子製作成為柚子茶服用,是一種非常好的養生水果,同時還能夠起到美容的作用。具體的服用柚子的好處如下

第一:去除色斑

       皮膚專家經過研究發現,柚子之中含有豐富的維生素C,這種物質能夠有效的令皮膚之中的色斑減退。所以說,柚子也是一種很好的美容品,將柚子切開之後澆上一些蜂蜜,然後輕輕的塗抹、按摩皮膚,這樣能夠很好的美白皮膚。

第二:緊緻肌膚

      柚子之中所含有的大量維生素c,不僅能夠起到去除色斑的作用,同時還能夠令我們的皮膚更加的緊緻,保持在一個最佳的狀態。這主要是由於維生素C這種物質對於身體分泌膠原蛋白具有非常重要的作用。經常服用柚子,能夠令我們的皮膚變得更加的豐滿和平滑,具有很好的護膚作用。

第三:減少中風

       最新研究發現,柚子之中含有一種黃酮類物質,這種物質能夠有效的降低人們患有中風的可能性。這種氧化劑在我們的身體之中能夠起到增強血管功能以及消炎的作用,經常服用能夠很好的保護我們的大腦。科學家經過長達14年的科學實驗發現,經常吃柑橘或者是柚子的女性,患有中風的可能性將大大的降低。

第四:增強體質

       柚子能有效的幫助身體吸收鈣質以及鐵質,對於身體非常的有好處。另外柚子只中含有比較多的天然葉酸,這對於正在備孕或者是懷孕期間的女性非常的好,能有效的預防貧血出現的可能,並且對於胎兒發育也有很好的促進作用。

第五:有利於減肥

       營養專家研究發現,在不改變其他飲食習慣的基礎之上,每天在飯前吃半個柚子,然後堅持十二週以上的時間,能夠起到非常好的減肥作用。為什麼會出現這種情況呢,主要原因就是由於柚子之中所含有的一種化合物能夠有效的加快脂肪進行燃燒,所以柚子也是一種天然的減肥水果。

第六:保護心臟

       每天吃一個柚子,能夠有效的降低人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯。特別是深紅色的柚子對於心臟健康效果更好,因為他其中含有的氧化劑更高。

第七:治療糖尿病

       吃過柚子的人都知道,柚子之中帶有一種獨特的苦味,不要嫌棄它不好,這種苦味物質也就是柚皮素對於身體具有很好的保健作用。柚皮素能夠有效的幫助治療糖尿病,能夠有效的提高人體對於胰島素的敏感性。所以說,經常服用柚子能夠起到很好的治療糖尿病的作用,是一種非常好的保健水果。

來源於網絡





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发表于 5-10-2015 10:39 PM | 显示全部楼层
難怪每年秋天的特別好吃,多汁,甘甜,原來是這回事,謝謝樓主分享
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发表于 5-10-2015 10:45 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 jally 于 5-10-2015 02:48 PM 编辑

柚子算是我最喜愛吃水果,和喝一些蜂蜜柚子茶,特別每次飯後吃柚子更有助於消化,通便^^
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发表于 5-10-2015 11:05 PM | 显示全部楼层
原來柚子有這麼多功效,看了樓主的分享才知道呢,以後要多吃柚子了。
謝謝樓主的分享!!!
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发表于 6-10-2015 12:44 AM | 显示全部楼层
每到秋天,我也是最希望能夠食到柚子,又甜又多汁,但是沒有想到有這麼多好處的,看了之後覺得很開心!
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发表于 6-10-2015 06:56 PM | 显示全部楼层
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发表于 17-10-2015 10:51 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 梁希文 于 17-10-2015 10:52 PM 编辑
jally 发表于 5-10-2015 10:45 PM
柚子算是我最喜愛吃水果,和喝一些蜂蜜柚子茶,特別每次飯後吃柚子更有助於消化,通便^^

我最近的消化不好,原來吃柚子也有幫助哦!謝謝分享^^
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发表于 18-10-2015 02:26 PM | 显示全部楼层
哇。。。好美哦。。。
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发表于 18-10-2015 02:27 PM | 显示全部楼层
谢谢楼主分享。。。
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发表于 18-10-2015 02:27 PM | 显示全部楼层
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发表于 18-10-2015 02:28 PM | 显示全部楼层
好处很多。。。
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发表于 18-10-2015 02:29 PM | 显示全部楼层
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发表于 18-10-2015 02:30 PM | 显示全部楼层
也是我的最爱。。。价钱很贵。。。
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发表于 18-10-2015 02:30 PM | 显示全部楼层
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发表于 25-10-2015 04:00 PM | 显示全部楼层
我不懂如何看柚子怎樣才是多汁和甜。
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发表于 28-10-2015 10:55 PM | 显示全部楼层
柚子皮都可以用來煮蝦子柚皮很好吃的!
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发表于 4-11-2015 04:34 PM | 显示全部楼层
柚子蛮好吃的。。。
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发表于 15-11-2015 03:16 PM | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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发表于 28-7-2016 06:35 PM | 显示全部楼层
有句话叫挡不住的柚惑。。
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