千果之王

高俊英 · 发表于 1-10-2015 08:59 PM

本帖最后由高俊英于 7-7-2016 09:01 PM 编辑

　　它被稱為「千果之王」，富含澱粉、蛋白質、B維生素，具有很好的養生奇效。

1、養髮

栗子所含的礦物質也很全面，有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等，雖然達不到榛子、瓜子那麼高的含量，這些維生素、微量元素和礦物質是頭髮所必需的主要營養，每天堅持吃六七粒，對頭髮會有很好的滋補效果！

2、補腎

栗子所含高澱粉質可提供高熱量，而鉀有助維持正常心跳規律，纖維素則能強化腸道，保持排泄系統正常運作

3、治療心血管疾病

板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素，能防治高血壓病、冠心病和動脈硬化、骨質疏鬆等疾病。

4、孕婦更適合吃板栗

老中醫說：孕婦常吃板栗不僅可以健身壯骨，而且有利於骨盆的發育成熟。

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地域 · 发表于 1-10-2015 09:32 PM

我今天也吃了!

月牙兒bb · 发表于 1-10-2015 09:32 PM

只知道很好吃,不知道還可以補腎!以前看過,有些食物如果想人體的器官形狀的,那吃了就對那個器官好,好像核桃像人的大腦,確實補腦!哈哈哈

bowie159 · 发表于 1-10-2015 10:50 PM

做菜.做湯.糖水都是不錯的選擇

tp92 · 发表于 1-10-2015 11:10 PM

原来将有营养啊

tropicale · 发表于 1-10-2015 11:59 PM

什么来的？
看都沒看过

tropicale · 发表于 2-10-2015 12:09 AM

哦！參黑沙一起炒的那个…………

lingli12 · 发表于 2-10-2015 12:19 AM

粟子煲燙很香甜,今天買了兩斤回來,原來有這麼多功效,謝謝!又增加了一些見識.

意義人生 · 发表于 2-10-2015 12:20 AM

真的嗎,我最中意食栗子,原來有那麼多營養的

cvl · 发表于 2-10-2015 11:05 AM

请问kl 那里可以买得到？

有興 · 发表于 2-10-2015 11:14 AM

它被稱為「千果之王」真的很好吃，謝謝分享！

banbanbana · 发表于 2-10-2015 02:42 PM

我喜歡吃炒的板栗。

泥土的氣息 · 发表于 2-10-2015 06:34 PM

冬天手裡拿包熱乎乎的板栗，實在是太溫暖啦

MayMay009 · 发表于 2-10-2015 06:41 PM

買不到沙子炒板栗，不得已只能選擇香港的優之良品的甘栗，但是肯定不如吃那暖暖的新鮮的炒板栗的心情好。熱板栗，桂花香，美美的記憶

25dodo · 发表于 2-10-2015 09:59 PM

「栗子」原來真身是這樣

magic26 · 发表于 2-10-2015 10:29 PM

很好吃。。

暮雨晨煙 · 发表于 5-10-2015 10:16 PM

每到秋天，我就最喜歡食這個啦！！

mama987 · 发表于 24-10-2015 05:54 PM

板栗真身原來是這樣，我真是見識少

沈民瑜 · 发表于 31-10-2015 01:38 AM

真的不知道這麼多的好處,明天就買回來.

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