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[2016年]预产期1月羊宝宝的妈咪们欢迎进来讨论
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发表于 26-6-2015 08:35 AM
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大家有在吃什么营养吗？我本身不敢喝孕妇奶粉，只买盒装牛奶温热来喝，偶尔在牛奶里加些Chia Seed.Plan着要买鱼油和黑芝麻粉吃。平时就大多数喝些汤汤水水。比较从自然的食物中摄取营养。比较不喜欢药材。 |
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发表于 26-6-2015 09:06 AM
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孕期首3个月我只是吃folic acid，3个月后就会开始吃calsium，iron tablet, b complex，外加喝protein。孕妇奶粉我不喜欢，也很容易发胖，偶尔会买鲜奶喝。其它的应该只是吃水果咯，中药我以前没吃，这一胎应该一样 (一路来没有吃中药的习惯)
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发表于 26-6-2015 11:20 AM
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发表于 26-6-2015 11:31 AM
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对，calsium和iron + vitamin c 分开吃，iron就最好和vitamin c一起吃
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发表于 26-6-2015 11:57 AM
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我没有喝孕妇奶粉， 我的医生也不鼓励我喝，她说孕妇奶粉会导致妈妈过胖~~ 所以我都只喝 amway protein。
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发表于 26-6-2015 12:04 PM
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我偶尔也喝点羊奶，不过味道很骚~最近吃东西都没有味道的，只有喜欢吃的才吃到味道。
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发表于 26-6-2015 12:09 PM
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我不敢喝羊奶~~
我什么都吃~~ 一天吃好几餐~~
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发表于 26-6-2015 12:16 PM
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我也是容易饿的，像早上8点吃了，10.30开始饿，12点吃了，4点开始饿，不过晚上很乖，我很早睡，他就没吵我，饿了就吃点牛奶或饼干什么的，也不敢吃太heavy怕超重 ，只是吃东西很多时候味觉都好像坏掉了，不吃又咕噜噜。
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发表于 26-6-2015 01:56 PM
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本帖最后由 ars3nal 于 26-6-2015 02:02 PM 编辑
你住KL哪里？我太太预产期一月可是打算12月中驾车下来新加坡接她回去KL。
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发表于 26-6-2015 02:11 PM
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我也來跟大家報告, 第一次產檢因為還小醫生照不到, 醫生只能根據我上次來的月經推算預產期是1月14號.
第二次去看醫生終於照到小黑點了, 醫生說我可能遲排卵, 所以推遲我的預產是1月20號.
第三次去看醫生看到寶寶的手腳了, 而且還在動, 很活潑 , 我老公發現醫生給我們的照片, 裡面的預產日期寫的是1月12號...哈哈...一直變來變去...目前已經11週了, 尤其是下午一直想作嘔
現在胖了2kg, ...不知各位mm胖了多少??? |
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发表于 26-6-2015 02:46 PM
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我也2kg~希望别重在我身上太多
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发表于 26-6-2015 03:10 PM
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我目前的体重没有变到~~ 希望宝宝吸收~~
因为怕自己太胖，等下很难生~~
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发表于 26-6-2015 04:10 PM
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你好厲害, 可以keep到沒有增加重量.我有時晚上沒甚麼吃還是肥了
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发表于 26-6-2015 04:51 PM
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我住bandar utama..可是我就需要搭巴士回去， 飞机上不了了。。.gif) |
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发表于 26-6-2015 04:53 PM
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保持联络，有需要又配合到，我可以tumpang你。
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发表于 26-6-2015 04:54 PM
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发表于 26-6-2015 04:57 PM
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发表于 26-6-2015 08:09 PM
来自手机
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问了药剂师的意见后选择了这款鱼油,因为她说孕妇需要的是dha而不是epa, 因为epa有抗凝血性,尤其孕后期吃怕会引起生产时大量出血。所以这款孕妇专用的鱼油就有高dha,只有少量epa的特性,所以可以放心使用。 |
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发表于 27-6-2015 12:41 PM
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目前应该是10weeks, 我发现我好像轻了1kg, 可能平时没胃口，时常涨气得辛苦，白开水更喝不下。
我终于想到口淡淡的形容词，我感觉一直都有“自来水”的味道在嘴巴中，一直想吐掉，难受
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发表于 27-6-2015 06:02 PM
来自手机
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candice99 发表于 27-6-2015 12:41 PM
目前应该是10weeks, 我发现我好像轻了1kg, 可能平时没胃口，时常涨气得辛苦，白开水更喝不下。
我终于想到 ...
我这一胎也是一直觉得口淡淡的感觉，总是想喝点甜或酸的饮料 @@ 好怕这样喝法会容易发胖或是有妊娠糖尿 T_T |
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