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PUMA RUNNING CLUB @ 练习

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发表于 22-10-2014 03:54 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
大家好,Puma Running Club每逢星期三晚上7:15pm 都会在desa park city都有和大家一起练习,
workout 包括 easy run,tempo,speed work,interval train, hill train 和 core train等练习,
欢迎大家加入我们,免费的哦! 有何意见或询问,可通过以下管道来联系我们:

https://www.facebook.com/PRCMY?ref=hl 本帖最后由 豪少爷 于 22-10-2014 03:57 PM 编辑

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参与人数 3人气 +15 收起 理由
倪琦 + 5 谢谢你们昨天的邀请哦!赞!
tanahyap + 5 健康又开心,赞!
don_use_me + 5 今天谢谢你的照片哦!时间允许一定来!

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 楼主| 发表于 22-10-2014 04:06 PM | 显示全部楼层
@don_use_me 您的FB ID是?
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发表于 22-10-2014 06:08 PM | 显示全部楼层
这贴一定要顶
by samuel
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发表于 22-10-2014 06:56 PM | 显示全部楼层
哇,看来不错唷
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 楼主| 发表于 22-10-2014 08:16 PM | 显示全部楼层
boonaun 发表于 22-10-2014 06:56 PM
哇,看来不错唷

大家出来一起练习交流,开心不少!!
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发表于 22-10-2014 09:19 PM | 显示全部楼层
豪少爷 发表于 22-10-2014 08:16 PM
大家出来一起练习交流,开心不少!!

哈哈,有机会的
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发表于 22-10-2014 10:11 PM | 显示全部楼层
时间这么早,我到的时候你们都跑完拍照回家了咯
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发表于 23-10-2014 10:31 AM | 显示全部楼层
幾時會有 LSD 練習的?
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发表于 23-10-2014 01:41 PM | 显示全部楼层
在那里???
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 楼主| 发表于 24-10-2014 03:19 PM 来自手机 | 显示全部楼层
mr2k4 发表于 23-10-2014 10:31 AM
幾時會有 LSD 練習的?

我们通常都是工作日夜间练习,
所以晚上最多做10km而已。。
留意我们的Facebook page, 会update那边!

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参与人数 1人气 +5 收起 理由
mr2k4 + 5 谢谢分享

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 楼主| 发表于 24-10-2014 03:20 PM 来自手机 | 显示全部楼层
Ben4chan 发表于 23-10-2014 01:41 PM
在那里???

在kepong desa park city。。
免付费停车场集合。。
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发表于 24-10-2014 05:05 PM | 显示全部楼层
豪少爷 发表于 24-10-2014 03:20 PM
在kepong desa park city。。
免付费停车场集合。。

还有免费puma vest 吗?
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发表于 24-10-2014 07:58 PM | 显示全部楼层
wind breaker漂亮下
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发表于 25-10-2014 03:16 PM | 显示全部楼层
我是新手,希望可以跟你们学习更多跑步技巧。一定会来支持。谢谢
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 楼主| 发表于 27-10-2014 01:21 PM 来自手机 | 显示全部楼层
sc888 发表于 24-10-2014 05:05 PM
还有免费puma vest 吗?

勤力出席我们的练习,
有时会有惊喜。。
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发表于 30-1-2015 10:12 AM | 显示全部楼层
有些什么条件吗?????
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发表于 30-1-2015 11:28 AM | 显示全部楼层
我比較喜nike
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发表于 30-1-2015 02:25 PM | 显示全部楼层

这个帖不是讨论你喜欢哪个牌子哦

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参与人数 2人气 +10 收起 理由
don_use_me + 5 我很赞同
必能郎 + 5 我很赞同

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发表于 31-1-2015 09:57 AM | 显示全部楼层
倪琦 发表于 30-1-2015 02:25 PM
这个帖不是讨论你喜欢哪个牌子哦

言論自由???
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发表于 31-1-2015 11:50 AM | 显示全部楼层

你开一个贴讨论“哪里有好吃的甜品?”
结果有人来回“我比较喜欢骑单车”

你去好心告诉对方这里是在讨论“哪里有好吃的甜品?”喔
结果对方回你言论自由?

其实你知道这个贴在讨论什么吗?





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参与人数 2人气 +10 收起 理由
jiummymok + 5 我很赞同
倪琦 + 5 我很赞同

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