捐血的好处

栀子叶

据最新研究称，定期献血的人与不献血的人相比，不仅更显年轻，不易衰老，还可预防、缓解高粘血症和脂肪肝等，更降低心脑血管疾病的发生几率。

　　一个健康人的总血量约占体重的8%，一个成年人的总血量约为4000～5000毫升。平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持着正常的生理功能；另外20%的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。一个人一次献血200～400毫升只占总血量的 5%～10%，献血后储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量。

　　献血后失去的水分和无机物，1～2个小时就会补上；血浆蛋白质由肝脏合成，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也很快就会恢复到原来水平。人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。献血后，由于造血功能加强，失去的血细胞很快得到补充。所以说一个健康的人，按规定献血，对身体不会有任何影响，更不会“伤元气”，反而会有利于健康。

　　男人更应该献血

　　成熟的女性每月都会来月经，由于间断性的出血，可以刺激女性的造血系统，这种少量的出血是一种小小的应激，出血后造血系统就会加速生血的速度。这种刺激对于造血系统是一种良性刺激，使之不会过早产生功能减退。否则一旦身体由于某些原因大量的失血，机体造血器官就难以适应如此剧烈的变化，造血速度较慢不能满足机体的需要而明显的失血症状！也就是因为女性的月经，女性的平均寿命比男性要长好几年！

             　　男人定期献血五大好处

　　1.可预防、缓解高粘血症

　　科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究，发现坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

　　2.可预防、降低心脑血管病的发生

　　青岛一位专家曾对127名多次献血者、87例高血压者、60例缺血性中风者进行血液流变学的对照研究，结果表明，献血者对减少心脑血管病的发生具有积极的作用；芬兰一研究小组对278名42－60岁的男性进行调查，其中献过血的人5年后患冠心病的比例比未献过血的少86%；另一组研究，对献血l－2次的1532人进行追踪观察，结果仅一人发生急性心肌梗塞，发生率为0。043%，同期未献血的2306人中，有226人发生急性心肌梗塞，发生率为9。8%，明显高于献血组；美国一心血管病研究小组的研究亦表明，在3年中，献血者（男性）患心血管病的危险仅为未献血者的1/2。

　　3.男子献血可减少癌症的发生率

　　体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高，适量献血可以预防癌症。该文还提到，女性因月经周期失血损失了一定量的铁质，故未发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。

　　4.可促进、改善心理健康

　　大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要要素。

　　5.可延年益寿

　　国外也曾有学者对66岁以上的332人（献血者）与同年龄、性别的399人（未献血者）作前瞻性对照研究，结果显示：

　　献血组平均寿命为70.1岁，高于未献血组的平均67.5岁；

　　献血组的存活率为67%，高于未献血组的40%；

　　献血组的死亡率为33%，低于未献血组的60%。

　　综上所述，男性更要积极的献血，女性比男性来说（相对来讲）更适应献血！

melvin0607

谁知不知道动过心脏手术可不可以捐血?
心脏有孔

spainpaul

栀子叶

melvin0607 发表于 27-7-2013 02:23 PM
谁知不知道动过心脏手术可不可以捐血?
心脏有孔

我觉得要问过主治医生比较好。

spainpaul

propertyworld

我去过好几次，结果都说我的iron不够，不能捐，怎么办

Gueco

我也想捐血，定期更換紅血球，身體也健康呢﹗

spainpaul

ga00

我也有常常捐 會有一張小卡片 捐多少 也會有不一樣的獎勵哦

hippo6699

我每年至少捐两次，一来能帮到人，二来，有免费检查血液病毒呢

stella10012

捐血的确好处很多。谢谢分享

spainpaul

spainpaul

【認識分離術捐血】
在網路上找到這張簡單的示意圖~來說明分離術捐血

將捐血人的血液抽出，在密閉無菌的離心缽內，藉由血液分離機分離出血小板或血漿等血液成分；
其他成分（如紅血球）立刻送回捐血人體內。
因為此法可反覆操作，以獲取濃厚之血液成分...
因此捐血時間較長，需要預約且必須使用分離機設備
目前大致在捐血中心、捐血站和捐血室才能提供這項服務。

QDpets

great info!

spainpaul

propertyworld 发表于 18-8-2013 12:08 AM
我去过好几次，结果都说我的iron不够，不能捐，怎么办

乾豆及蔬菜是植物中鐵質最佳來源，其次如葡萄乾、紅棗、黑棗、全穀類，但此類食品含鐵量多可彌補利用率之不足

spainpaul

spainpaul

video99

“献血无碍健康，只需小小勇气。
从进入成年之后，血细胞主要由骨髓来制造，平均每天可造出15亿个血细胞（约40毫升血量的细胞），同时也有相应数量的血细胞衰老死亡。骨髓造血功能也同全身其它器官一样随着年龄的增长而逐渐减退。坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，保持较旺盛的新陈代谢，不断产生出更具生命活力的年轻血细胞，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。
科学家们应用流体变形学和血液动态学，对血液与献血的关系进行了研究，认为血液流动与血液的粘稠度、红细胞的可变性、血浆蛋白的浓度等因素有关。当血液的粘稠增高时，血流的速度就变得缓慢，局部血液发生停滞、缺氧、凝血因子活性增高和营养障碍，引起血管壁的改变，从而容易出现血栓、脑血管意外和心肌梗塞等病症，这就是“高粘度症侯群”。常见的症状有头重、头晕、头痛、听力障碍、未梢神经感觉异常等。
　当人们献血后，特别是单献红细胞、血小扳等有形成分，会降低血液粘稠度，从而使血液流速加快，脑血流量也随之增加，供氧量加大，人会感到身体轻松，头脑清醒。
　据世界着名医学家卡尔等人调查1916年1月以前出生的献血者332人，与在同一地区出生而且年龄和性别类似的未献血者339人作了比较。献血者平均寿命为70.1岁，未献血者为67.5岁。结果表明献血者存活率显着高于未献血者，献血总量较多的人存活年龄也较长。所以说：坚持长期适量捐血的人头脑会更清醒、更健康、长寿。1997年3月菲律宾总统拉莫斯第41次参加无偿献血（每次250毫升），以此来做为他69岁生日的纪念。他常说：献血使他年轻20岁。看来这句话不全是玩笑话。
　二、献血可减少冠心病的发病率
　“关于多次献血者血液稀释状态与动脉压及心脑血管病的关系”为课题，对多次献血者127例、高血压病患者87例、缺血性中风患者60例进行了血液流变学对照性研究，结果证明：献血对心脑血管系统有良好的远期影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。　
　1984一1989年芬兰科学院院士萨洛宁教授和他的研究小组对2782名42岁至60岁之间的男子进行了调查分析。结果表明，献过血的人五年半后患冠心病的比例比没有献过血的人少86％，在另一顶研究中，对献血1一12次的1532名献血员跟踪观察，结果仅1人发生急性心肌梗塞。同时对未献过血的2306人进行对照观察，有226人发生急性心肌梗塞，发生率竟高达9.8% 与献血组有明显区别。
　又据美国堪萨斯大学医学中心心血管疾病研究小组对655名献过血的人和约3000名未献过血的人进行的跟踪调查，结果发现在过去三年中献过血的男子患心血管疾病的危险只有未献过血的人的1/2，患某些心血管疾病的危险只有后者的1/3。
　研究人员解释说，这一现象与体内铁元素的贮存量减少有关。铁元素在人体合成氧化酶过程中起催化剂作用。献血后体内铁元素贮存量可以明显减少，献血员每献出500毫升血液相当献血有益健康内铁元素贮存量可以明显减少，于排出200--500毫克铁，因而人体合成的氧化酶也相应减少，这样血液中的脂质被氧化的数量就小，从而减少了附着在血管壁上的沉积物，降低了心血管疾病的发病率。
　中国、芬兰及美国科学家的研究结果表明，献过血的男子患心血管疾病的危险性将大为降低。为此，芬兰的医主们建议男子每年最少献血一次，这样既有利于预防自己患心血管疾病；又有助于他人，是一举两得的好事。
　三、献血可减少癌症的发病率
　铁质是人体不可缺少的元素之一，但铁质过高又绝非好事，据最近《国际癌症》期刊报导，如果男子体内的铁质含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就会提高。至于女子，由于有月经期间的流血现象，常会失去大量的铁质。所以在研究中就未发现铁质含量与妇女罹患癌症的机率有特殊的关系。那么，男子如何排除体内过多的铁质以减少罹患癌症的机率呢？医学家认为，唯一的方法是通过流血排除过多的铁质。因而鼓励体内铁质含量过高的男士们可以定期献血，这样做对人对已都有好处。
　四、献血能净化人的心灵
　在帮助他人的过程中，心中自然而然地会涌起欣慰之感。同时，一个人坚信活在世上对他人有益，对社会有益，会消除自卑感，增强对生活的自信心。施善，可使心理状态获得平衡，而平衡的心理状态是预防许多疾病的基础。科学家还发现，助人为乐与人为善的思想和行动有益于人体免疫系统功能的建立和完善，情绪对免疫系统的作用是显而易见的。健康的情绪通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其它组织和器宫，使其处于良性的动态平衡状态，使人增强抵抗感染的能力，从而免受各种疾病的侵袭。因而说，做好事、做善事，在帮助别人的同时，也帮助了目己。香港有一幅献血招贴画，其宣传口号就是“施比受更有福”，说的就是这个意思。无偿献血者用自己的鲜血延续、挽救了他人的生命，体现了人类共同生存、珍惜生命、友爱互助的高尚情操。献血使心灵得到慰籍，使人生更加充实、快乐。经常保持充实、快乐的心绪是健康长寿必备的因素之一。

spainpaul

frederiq_chong

http://www.blood.org.tw/Internet/main/docDetail.aspx?uid=6383&pid=9&docid=29048
可以作为参考资料
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