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楼主: 幸运草0082

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 楼主| 发表于 20-9-2012 08:35 PM | 显示全部楼层
看过一位专业的溶脂医生的采访, 里面他提到了, 吃宵夜和不需要运动也可以瘦下来。 

这个题目一定很吸引要瘦身的每个人。 因为这个正好是每个人最长做的事情, 而却让自己肥胖的原因。 

这位医生里面讲到了一个很重要的概念。 在这里和大家分享。 

第一:吃宵夜也可以瘦。 

他是以计算一个人所需要的卡路里来达到的。 比如说:世界卫生组织对于一个成年的男女每天的卡路里摄取是2400。

如果你在早餐时进食了 700 的卡路里, 午餐进食了400的卡路里, 晚餐进食了 700的卡路里 。 总共是:1800的卡路里, 离你一天需要进食的卡路里还有600。这时候如果你吃了宵夜, 但是卡路里却在500里面。 基本上, 你还是在正常的水平下。 

当然, 不论中医或西医都不鼓励人在睡觉时候吃任何食物, 因为会造成脏俯的负担。 不过我在这里只是要给大家一个概念。 就是说。 当你在夜晚享用了宵夜后直接上床睡觉。 身体其实还是处于一个工作状态。 有些器官可能是已经在休息状态。 但是我们的心脏还是在跳动, 我们依然在呼吸。只是那个时候, 身体在消耗热量的速度是很缓慢的。

我并不是鼓励大家说, 这样大家都可以照样吃宵夜。 哈哈!! 这只是让大家了解一些东西。 希望大家在瘦身的同时, 可以更加注意一天所食用的卡路里。 

 


第二点; 不运动也可以瘦下来。 

没有时间做运动。 最好的替代, 就是把握站住的机会。 

站住的时候, 身体消耗的脂肪会比你坐住的时候要快高很多。 所以, 当你可以站住做事情的时候, 就不要坐。 


把瘦身做到生活化 , 你就可以拥有一个健康的身体。 


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 楼主| 发表于 21-9-2012 07:53 PM | 显示全部楼层
针灸减肥 儿童肥胖针灸减肥有效吗?
发布时间:2012-06-05 10:32:09 编辑:北京中医减肥医院 来源:原创 点击量:11 次
 
 针灸减肥这厮流行甚广啊,特别是在中医减肥众多疗法埋线减肥、中药减肥、耳穴减肥、按摩减肥、拔罐减肥中脱颖而出,既然针灸减肥如此让人信任,那儿童肥胖适合针灸减肥吗?儿童肥胖针灸减肥有效吗?为此我们特别咨询了北京针灸减肥最好的专家李春生教授为大家进行介绍。

儿童肥胖针灸减肥有效吗?
 
 说到儿童肥胖现状不容乐观,随着经济的发展与生活水平的提高,越来越多的孩子向胖子靠拢,继而出现了多种肥胖并发症及危害的出现,如:智力下降、发育缓慢、并发呼吸窘迫综合症、心脏病、高血压、脂肪肝等,严重影响着孩子们的健康及日常生活。因而儿童肥胖的治疗刻不容缓。
  
据了解针灸减肥效果显著,且安全可靠、无毒副作用、不反弹,那儿童肥胖是否适合针灸减肥呢?儿童肥胖针灸减肥有效吗?
 
 北京针灸减肥最好的专家李春生介绍说,想必对“京城第一胖童”大家都有所听闻,其实胖童乐乐就有通过针灸减肥及其他中医减肥方法辅助治疗,在乐乐成功减肥瘦身过程中或预后没有任何毒副作用的出现,而且乐乐现在还长高了4cm,可见针灸减肥对肥胖儿童来说不仅有效,而且安全,所以如果您的孩子也是肥胖儿童,那么建议您考虑通过针灸减肥达到减肥瘦身目的,无需运动、无需节食轻轻松松健康减肥。
 
 儿童肥胖针灸减肥有效吗的问题就介绍到这里,由于儿童肥胖影响孩子智力发育、生长缓慢,同时儿童肥胖者处于长身体阶段,因而节食不宜采取,所以北京华康中医减肥医院特别为儿童肥胖者推荐针灸减肥疗法,快速有效、安全可靠、无毒副作用、不反弹,儿童肥胖减肥成长好伴侣

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 楼主| 发表于 21-9-2012 08:09 PM | 显示全部楼层
今天要谈的是二童肥胖问题, 现代这个社会, 处处可以看见肥胖的小学生, 或上了初中的青少年面对肥胖问题。

以前70年代, 家里如果有胖小孩, 大人们一般都不会把他们放在心上, 因为到了孩子发育时期或女孩子经期来后, 体重一般都会慢慢下降。

现代这个年代, 小孩子从小就接触过快餐, 高油炸油脂的食物, 多吃少动 , 而且, 现代食物多数都已加入了激素, 所以, 小孩子的身体

都处于早熟的现象。 如果在发觉他们的体重已经超标后, 还不注意, 在他们慢慢成为青少年到成年时, 体重就会越来越高,而面对肥胖问题。

上个星期第一次开始为一位12岁的小女生进行瘦身调理, 身高158, 体重达到了65.2 公斤, 比一般的成年人还高。

小孩子一般在8后就可以接受穴位埋线, 当然 , 埋线的线体一般会不成年人少得多, 大概在10的左右。

15.09.2012 第一次治疗, 治疗后重新量体重, 体重下至 。 64.7公斤。

接下来我会把这个小女孩的进程写上来。 共大家参考。

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 楼主| 发表于 22-9-2012 05:21 PM | 显示全部楼层
今天是22.09.2012 , 是小女孩第二次的疗程,  女孩进诊所,  我就安排她站上体重机,  电子号码显示是66.1 ,  比上星期高了一公斤。
她妈妈开口说。 她刚在附近用完午餐过来。 我微笑。 因为打从一开始, 我就没要求她在饮食上做更改。 小孩子的发育时期很重要。

我询问了关于小女孩的日常饮食,  发现到小女孩食量惊人,  晚餐一般都要加饭,  而且, 一个人可以吃完三块kfc.  最难过的是, 她对于任何运动都
不感兴趣,  只要多走几步路她就会入出抗议的模样。 典型的吃多动少的单纯性肥胖。

我告诉小女孩, 如果想要在明年新年穿上漂亮的衣服, 那么, 以后吃饭, 只要感觉到肚子饱了, 就要停止吃东西。
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发表于 22-9-2012 11:00 PM | 显示全部楼层
CHERAS哪里有得做针炎减肥?
有介绍吗?
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 楼主| 发表于 24-9-2012 02:47 PM | 显示全部楼层
MIMITHAM 发表于 22-9-2012 11:00 PM
CHERAS哪里有得做针炎减肥?
有介绍吗?

目前针灸减肥较普及化, 一般诊所较容易找到这个治疗, 我想你可在cari
看看网友的介绍。我对其他地方不熟悉。
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 楼主| 发表于 24-9-2012 06:23 PM | 显示全部楼层
男人也需要减肥
几乎每一个男人在30岁以后总是要比30岁以前重一些。随着年龄的增长,大多数人的活动量逐渐减少,基础代谢率降低,机体维持日常生活活动所需的能量随之减少.

  又因为心情抑郁而从饮食或饮酒中寻求安慰,男人面临发胖的危险。有人认为“心宽体胖”,胖起来是一种无忧无虑的表现。

  这种说法不无道理,这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一。但实际上,体重是随着男人年龄的增长而上升的。

  一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。从20岁开始,体内脂肪和肌肉组织的比率趋于增加。

  年龄越大,锻炼越难,肌肉的强度和可塑性从20岁开始下降,到40岁时,心脏和肺的功能逐渐减弱,关节韧带变硬,身体越来越容易受到伤害。

  因此,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。所以,随着年龄的增长而身材走样并不是女人的专利。

  长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动;或者因心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰,这些都是男人发胖的原因。

  而且体重和所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重,于是更易受压力的影响。

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男人怎么减才会瘦?

  减肥对于不少男人来说可能还是个新鲜事。所以,做一下减肥的“准备活动”是很有必要的。现在我们来看看促进减肥成功的因素有哪些。

  一、心理作用。减肥者战胜肥胖的信心、勇气和恒心,对减肥的效果至关重要,因为这个艰难长久的过程需要减肥者有良好的心理素质。

  二、发胖年龄。发胖年龄越小,减肥效果也就越差。有人曾观察了一定数量的肥胖婴幼儿,二十年后发现,这些儿童中有百分之八十成了肥胖病人。开始肥胖的年龄晚(中青年以后),减肥的效果往往越好。

  三、遗传影响。有家庭遗传史的,减肥效果往往较差。

  四、婚姻。婚姻美满者减肥易成功,婚后有子女者减肥也较易。未婚、婚后无子女或婚姻受挫者减肥效果较差。

  五、性别。男性减肥者比女性容易成功。

  六、体重。体重过度肥胖的效果较差。

  七、时间。节食治疗前三个月非常关键。如这个阶段控制体重得当,每周减轻零点五公斤以上,则减肥效果较好。

  八、减肥方法。一般来说,采用综合方法减肥要比只用一种减肥方法效果好得多。

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运动饮食两手都要硬

  减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。你无论从事什么工作,都会有消耗热量的办法。其实,日常生活中锻炼的机会到处都有。

  1.骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法;

  2.不要费尽心机地在车满为患的停车场寻找车位,把车放得远一点,你可以享受散步的乐趣;

  3.不要乘电梯,自己爬楼;

  4.休息时毫不犹豫地去散步而不是去喝咖啡、可乐,因为散步比任何一种饮料都能使你头脑清醒;

  5.在紧张的生活中调整和伴侣的关系,要知道做爱也是一种很好的运动。

  当年龄增大时,身体内部的变化可能会朝两个方向发展,一方面需要的热量减少而对剩余的热量贮存增加;另一方面,机体加工食物和吸收营养成分的能力逐渐减弱。

  结果,一个45岁的人的食量与20岁的人差不多,前者摄入的能量更易转化为体重而不易于营养机体。因此选择适当的饮食对防止发胖很重要。


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较好的饮食是吃含低脂肪

  少于摄入量的30%、低蛋白(10%-15%)和较多碳水化合物(45%-60%)的食物。碳水化合物提供锻炼时肌肉所需要的能量。碳水化合物还是纤维素的一个极好来源。

  纤维素能够加速食物通过消化道,减少热量和脂肪的吸收,使胰岛素水平稳定,抑制脂肪的贮存,以及降低血中脂肪和胆固醇的水平。

  1.不能推掉的应酬尽量排在中午,晚餐最好回家吃一些比较清淡的食物;

  2.常用饮料改为淡茶或白水,久而久之你会发现其实含糖和酒精饮料也不是那么好喝;

  3、少量多餐者的体重比一日三餐者减得快;

  4、不吃早餐,中餐或晚餐可能吃更多的东西,不利于减肥;

  5、每天应喝水6-8杯。水能帮助刺激体内脂肪的代谢并抑制食欲。水还能阻止体液潴留,喝足够的水可使机体及时更换贮存的体液;

  6、尽量选择咀嚼要花时间的东西吃,减慢吃饭的速度可健脑,有时间形成饱足信号,消除饥饿感。

  你做什么运动没有关系,只要能使你的心跳加速至少持续20分钟;你吃什么却很重要,持之以恒地保持健康饮食习惯,想不瘦都难!

  但要明确一点:科学证明,减肥是全身性的,不可能只减掉某一部分,而其他部分保持不变。所以减肥不能心急。
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 楼主| 发表于 24-9-2012 06:29 PM | 显示全部楼层
步行的十二种惊人效果

1. 步行能增强心脏功能,使心脏慢而有力。


2. 步行能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性。


3.步行能增强肌肉力量,强健腿足、筋骨,并能使关节灵活,促进人体血液循环和新陈代谢。


4.步行可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。



5. 在户外新鲜空气中步行,大脑思维活动变得清晰、灵活,可有效消除脑力疲劳,提高学习和工作效率。据有关专家测试,每周步行三次,每次一小时,连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比,前者反映敏锐,视觉与记忆力均占优势。



6. 步行是一种静中有动、动中有静的健身方式,可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定,当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时,以轻快的步伐散步15分钟左右,即可缓解紧张,稳定情绪。







7. 定时坚持步行,会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳,精神愉快,缓解心慌心悸。





8. 步行可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积,也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。



9. 步行能减少人体腹部脂肪的积聚,保持人体的形体美。



10. 步行能减少血凝块的形成,减少心肌梗塞的可能性。



11. 步行能减少激素的产生,过多的肾上腺素的产生,过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。



12 . 步行可以保护环境,消除废气污染,对强健身体,提高身体免疫力,减少疾病,延年益寿也有积极的推动作用。

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发表于 24-9-2012 06:39 PM | 显示全部楼层
请问埋线是怎样收费?
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 楼主| 发表于 25-9-2012 12:13 PM | 显示全部楼层
昨晚和北京的同学视频,  在视频里面看见对方, 彼此都笑了, 她说我胖了, 我也说她胖了,  在北京上课时, 吃少, 动多。 走遍北京的地铁站, 这样下来, 身体自然瘦了下来。 回来后,  吃多没动。虽然体重没什么上下,  一个月就感觉自己身体笨重。 我们在视频里面约好用瘦身。 我说, 明天都给自己做埋线调理。 不没埋线的人是乌龟。

看回去年的记录, 我是在十月给自己做埋线, 那时体重是67公斤。 一个疗程后下降到63公斤。 觉得顶好。 就停了下来。 一年后的今天, 体重
还是63公斤。 期间也有下至61公斤。 而且有段时间自己也到处享用美食。 不过, 体重都在63公斤。 埋线的复胖率十分的低。

因为决定要瘦下来, 早上开始去慢跑, 许多人都想瘦身, 但是却不愿意改变自己的生活方式, 不论用何种方式瘦身, 运动还是需要的。 要知道肥胖是因为热量太多而导致脂肪囤积在身体里面, 而运动是燃烧脂肪最快的方法。

另一个最常让瘦身顾客忽略的瘦身障碍就是夜睡。 夜睡对身体各方面的影响很大。 身体能不能好好的运作和睡眠有很大的关系, 脾胃的运化, 肝脏的排毒, 水液能不能顺利排出体外。 都与身体的状况有很大的关系。 一个生活规律的人, 埋线后的效果比有夜睡习惯的人来的快。

一般上, 如果顾客是埋线后而生活上夜睡, 再加上运动量少, 我会告诉她们会影响效果, 有些一个疗程后, 体重没明显改变或是下的少。 我都会说。 开心的是体重并没有增加。

另一个开心的事, 是顾客的健康方面得到调理。 中医调理, 是内在的变化。 一般病人自己才能感觉到。 尤其是内分秘, 和更年期症状等有关的情况。在一定时间才会发觉。

因为下决心开始运动, 所以给自己埋线。 接近四十岁, 是需要开始调理。 为五十岁做准备。 本帖最后由 幸运草0082 于 25-9-2012 12:37 PM 编辑

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 楼主| 发表于 1-10-2012 04:23 PM | 显示全部楼层
幸运草0082 发表于 22-9-2012 05:21 PM
今天是22.09.2012 , 是小女孩第二次的疗程,  女孩进诊所,  我就安排她站上体重机,  电子号码显示是66.1 ,   ...

儿童肥胖症针灸与穴位埋线治疗实例。

女 12 岁。 体重 65.20 公斤。  身高:158CM

症状 :多食少动型, 吃高热量食物, 少吃蔬菜水果, 食量大。 便秘。  

15.09.2012  体重 65.20 公斤  

22.09.2012  体重 66.10 公斤

30.09.2012  体重 64.10 公斤。

小孩子的新陈代谢和身体机能处于最佳状态, 吸收程度往往比一般成年人来的快, 治疗期间只要确定食量不
过多, 感觉饱和感就停止进食。 无强迫性每天运动。 最重要的是在饮食和睡眠上早睡。 生活规律。

总和来说, 体重下降属于正常规范, 较明显的还是肚子。 针灸和穴位埋线对肚子和腰臀部的脂肪疗效是最好的。



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发表于 2-10-2012 01:02 PM | 显示全部楼层

减肥法面面观 中医减肥最佳

I.中医减肥——无副作用兼顾治病
  特点:中医减肥法包括针灸减肥、点穴按摩减肥、埋耳豆减肥。这几种减肥法全是根据中医刺激穴位经络来达到减肥的效果。
  

针灸减肥.jpg
1. 针灸减肥:
  通过对人体的穴位施以针刺法,达到抑制人体下垂脑食欲中枢从而减少对饮食的摄入。
  专家提醒:针灸减肥通过调整内分泌和消化系统功能,调整新陈代谢,提高能量代谢率也能起到减肥的作用。
  
穴按摩减肥法.jpg
2.  点穴按摩减肥:
  通过对人体的经络、局部肥胖部位施以点法、推拿等手法的刺激,起到疏通经络、调理脾胃、促进脂肪的分解、增加机体代谢而达到减肥效果。
  专家提醒:按摩减肥没有副作用。
  
埋耳豆减肥.jpg
3.  埋耳豆减肥:
  同样是按照传统中医的穴位,通过刺激穴位来达到减肥的目的。
  专家提醒:耳豆是配合针灸减肥的一种辅助手段,不扎针灸的时候通过按摩贴在耳朵穴位上的耳豆也可以刺激耳穴。

中医减肥适合人群:
  以上中医减肥法适合所有肥胖患者,对于不能坚持运动或运动乏力者效果极佳。
  减肥时间:针灸一次大约二十分钟到半小时,按摩一次大约三四十分钟,一个疗程10次。 运动减肥——中低强度的运动为佳
  特点:消耗脂肪产生的能量,脂肪减少,体重减轻。运动减肥要做有氧运动,避免无氧运动。比如走步、长跑、跳舞、游泳、健身器材运动都属于有氧运动。
  专家提醒:采用运动减肥法的肥胖患者,不要做高强度的运动,要做中、低强度的运动。做高强度的剧烈运动不会持久,在短暂的运动中,主要以消耗体内碳水化合物提供的能量为主,而不是首先消耗脂肪。中、低强度的运动持续的时间可以长,可以更多地动员体内脂肪的分解以提供能量,而且被氧化的脂肪总量比高强度剧烈运动多。
不适宜人群慢性病患者如高血压、心脏病、糖尿病等。
减肥时间长期坚持才有效.

药物减肥.jpg

II.药物减肥——需要医生指导
  特点:常用药物有食欲抑制剂、脂肪酶抑制剂及血清素和去甲肾上腺素再摄取抑制剂等。目前减肥药物品种丰富,往往令肥胖者眼花缭乱,有的药物减肥效果不错,但停药后反弹速度非常快,而且还伴有头晕、乏力、腹泻等副作用,同时药物对神经系统也有伤害,因此减肥药应在医生的指导下服用,而且只能作短期辅助治疗。
  专家提醒:减肥实质是“减脂肪”,而不是减水。很多人通过利尿或腹泻导致脱水而使体重减轻,这是很危险的。因为身体脱水、血液浓缩易形成血栓。长期服用这种药物危害较大,如:胃肠功能紊乱、贫血、糖尿病、肾功能损害,甚至危及生命。因此,不能盲目追随广告,胡乱吃减肥药。
适宜人群:无高血压、心脏病的肥胖患者
减肥时间7天至一个月左右,但停药后体重反弹也相对较大。

节食减肥.jpg

III.节食减肥——少吃但不能不吃
  特点:少吃且选择低脂肪、低热量的饮食。少吃是指所有的食物都少吃,这样能保证食物成分的全面、均衡,不会缺乏各种营养和维生素。少吃油也是关键。调节了饮食,再通过运动增加热量消耗,就能达到减肥的目的。
  专家提醒:节食减肥不能不吃,靠饥饿来化解体内脂肪。这种方式有潜在危险,因为脂肪代谢的同时,也会令血液中的酸性物质增加,影响身体的酸碱平衡,缺乏多种维生素和矿物质,严重者会导致酸血症,甚至昏迷,身体机制出现紊乱。而且过度节食会引起营养不良、内分泌失调、厌食症等,影响人体健康。
适宜人群:有毅力的肥胖患者。
减肥时间:长期坚持才有效。


资料转载:39健康网
佳礼编辑团队-Rainbow整理
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发表于 2-10-2012 05:54 PM | 显示全部楼层
小妹,7年减肥历练:控制不住嘴巴,面谈(瘦i)!
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 楼主| 发表于 3-10-2012 08:24 AM | 显示全部楼层
相隔一年, 上星期给自己做穴位埋线, 体重保持在63公斤已经一年了, 就算是在新年期间吃了许多大餐, 体重也没有上升。 穴位埋线的复胖率
十分的低。 而我可以在一年里面还保持着63公斤。 最大的因素是有规律的生活, 日常里面也没大吃大喝, 只在节日时或出游时吃上几餐大餐。
想起来, 运动量也少了好多。 我想, 还有一个最关键的因素是我一路来都早睡。 晚上十一点之前一定需要睡觉。

为什么我一直都对顾客强调夜睡的不好, 而且, 夜睡更多会影响整个效果。 中医的原理本来就是以顺应大自然为主, 养生之道如是。 中医重视
精气神。 一个人的气血是否充足。 与他的生活作息系系相关。 身体里面的五脏六俯都有各自的运行时间,  只有在顺应自然的情形下, 精气神自会成形。

这一个星期做完埋线后, 加上几天的慢跑, 体重下了一公斤,  已经很久没有看到62公斤。 要知道,  过了26岁, 体重要下降是一个很大的挑战。 更何况我已经接近四十岁。 以中医调理身体是需要的。 另一个值得一提的是,  在新年之前做穴位埋线, 可以避免在过年时让自己发胖。
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 楼主| 发表于 5-10-2012 02:07 PM | 显示全部楼层
蜂蜜+生姜=男人雄壮,女人美丽。
          许多老年人的体表,尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑,这是体内自由基作用的结果。
    人体内的自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤,引起"锈斑"。而生姜正是除"锈"高手。 生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用。
    实践证明,饮用生姜蜂蜜水一年多,脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。
    服用方法是:取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。



蜂蜜配生姜的妙处
一、蜂蜜姜汤做法:
1.约十公克的姜磨成糊状。
2.把姜糊放入玻璃杯里。
3.注入滚烫的热开水。
4.加入一匙蜂蜜,拌匀后饮用。
5.男女老少都适合饮用。

连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次),据书本记载的见证:
1.身体变温暖,手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。
2.体重可减轻约十公斤。
3.皮肤变得细嫩。
4.去掉多余赘肉,腰围变细。
5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上,脸部和手背等处的老年斑就会明显改善,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。
姜对身体很有益处,爱美又想要健康的人,不妨试试看吧
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发表于 5-10-2012 02:13 PM | 显示全部楼层
幸运草0082 发表于 5-10-2012 02:07 PM
蜂蜜+生姜=男人雄壮,女人美丽。
          许多老年人的体表,尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑,这是体 ...

服用方法是:取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

請問開水是室溫的水嗎?還是燒開的水?

蜂蜜配生姜的妙处
一、蜂蜜姜汤做法:
1.约十公克的姜磨成糊状。這個糊狀的,我可以把渣隔掉嗎?)
2.把姜糊放入玻璃杯里。
3.注入滚烫的热开水。
4.加入一匙蜂蜜,拌匀后饮用。
5.男女老少都适合饮用。

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 楼主| 发表于 5-10-2012 02:20 PM | 显示全部楼层
P5335 发表于 5-10-2012 02:13 PM
服用方法是:取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

...

烧开的水 。

可以。

如果不行, 也可以直接把姜切成一小片, 再用烧开的水浸15分钟。 再加入蜜糖就可以了。 可以当开水喝,

手脚冰凉的人或是平时怕寒的朋友可以尝试喝, 以改善症状。



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发表于 5-10-2012 02:29 PM | 显示全部楼层
幸运草0082 发表于 5-10-2012 02:20 PM
烧开的水 。

可以。

就是煮滾的水,熱熱的倒下去對嗎?如果我沒有手腳冰冷的問題,也可以喝嗎?我自己感覺自身是容易熱燥的體質。但是實際是不是就不知道了。
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 楼主| 发表于 5-10-2012 03:10 PM | 显示全部楼层
你埋线了吗?这是最新的瘦身语术, 穴位埋线受到越来越多顾客的接受, 是一个好的开始。马来西亚处于一个很矛盾的局势, 拥有丰富的天然资源。 经济与发展却依然停留在其他国家之后。 当中国朋友告诉你, 二十年前和二十年后来马来西亚, 惊讶的发觉一样的高速公路, 一样的城市。 ( 或许是更退步吧! 现在路过茨厂街, 往昔的风貌不在, 有的只是凌乱的道路, 折除一半的建筑,还有, 陌生的脸孔穿梭在店铺与店铺之间。 在经济学里面, 他们也算是外资, 在这片土地上努力的投资吧。 我们已不能称他们为外劳。 因为, 他们是生意人 。 和很久很久以前, 在太阳底下为我们建家园的工地工人不一样。 )对不起, 说太远了。 应该聊穴位埋线, 一种在其他国家发展已久,应用已久,甚至在治疗上贡献以久,受重视的针灸的一种延伸 , 

 目前已经有越来越多中医界人才走出世界, 穴位埋线只是其中的一种,还记得开始给顾客做穴位埋线时那种心情, 面对病人不信任的眼神, 面对病人在治疗后出现状况后的质问, 而后发现到那只是一些正常的反应。 因为坚持的相信穴位埋线的治疗效果, 在医学上的贡献,所以坚持使用到现在, 也慢慢的, 见到越来越多顾客的肯定。  医学上的进步,就是跟疾病作最大的斗争,让每个人都可以得到最适合的治疗。在中医治疗上,中医还需要有更多的时间去改观人们的思想 。尤其在新科技发展下的现代中医治疗。      
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 楼主| 发表于 5-10-2012 03:15 PM | 显示全部楼层
P5335 发表于 5-10-2012 02:29 PM
就是煮滾的水,熱熱的倒下去對嗎?如果我沒有手腳冰冷的問題,也可以喝嗎?我自己感覺自身是容易熱燥的體 ...


可以喝, 只是如果喝了觉得容易发热气, 姜片可以加减调的。


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