Whey protein (高蛋白质）

aidenzzz

各為大大，想請問你們肥胖的人適合喝 whey protein 嗎？？？
要怎樣喝法呢？？？

飛聲

请问protein粉吃几久才会见到效应？

[ 本帖最后由 飛聲 于 2-10-2008 04:07 PM 编辑 ]

人杰地灵

GNC,
不过很贵咯。
我建议去买超市的那种普通的shaker就好了，一样用的

clint

hbl protein how?wat abot that?

飛聲

原帖由 人杰地灵 于 19-9-2008 10:20 PM 发表
GNC,
不过很贵咯。
我建议去买超市的那种普通的shaker就好了，一样用的

大概多少钱？
jusco有的买？

人杰地灵

原帖由 飛聲 于 19-9-2008 10:38 PM 发表


大概多少钱？
jusco有的买？

GNC我上次问好像RM50..++
普通shaker那种在RM10.00以内。
Jusco是有的

飛聲

原帖由 人杰地灵 于 19-9-2008 10:45 PM 发表

GNC我上次问好像RM50..++
普通shaker那种在RM10.00以内。
Jusco是有的

明天去找找看

环保份子

原帖由 人杰地灵 于 19-9-2008 10:45 PM 发表

GNC我上次问好像RM50..++
普通shaker那种在RM10.00以内。
Jusco是有的

gnc 有两种 一种卖22左右 还有一种40++

jackyboy05

如果楼主真的打算用 shaker ，我建议你买专用于protein 的shaker。 普通的瓶子其实也可以但我鼓励，因为不是瓶口太小或是瓶盖不够紧弄得 protein 到处都是。

现在的 protein 份很容易就溶于水。我通常直接用杯子和汤匙来冲 protein ， 因为用 shaker 很麻烦。。

飛聲

原帖由 jackyboy05 于 20-9-2008 11:27 PM 发表
如果楼主真的打算用 shaker ，我建议你买专用于protein 的shaker。 普通的瓶子其实也可以但我鼓励，因为不是瓶口太小或是瓶盖不够紧弄得 protein 到处都是。

现在的 protein 份很容易就溶于水。我通常直接用杯子和 ...

是吗？
能省则省
可是要搅很久以下

飛聲

我吃protein是放3汤匙然后加清冷水，打搅后就这样喝。。对不对呢？
好怕方式错叻

飛聲

？？？
没有人答我问题？

排毒三贱客

难道还有什么方式喝？？
都是protein + 清水（最好是冷水）。。。

恶人谷谷主

我一向来都是ＰＲＯＴＥＩＮ＋巧克力奶

飛聲

原帖由 恶人谷谷主 于 22-9-2008 11:44 PM 发表
我一向来都是ＰＲＯＴＥＩＮ＋巧克力奶

巧克力奶是用热水后在加冰然后才放protein吗?

飛聲

请问protein粉吃几久才会见到效应？

JunL

应该不用热水吧

小幻

原帖由 飛聲 于 2-10-2008 02:14 PM 发表
请问protein粉吃几久才会见到效应？

要看你的program还有你的身体＋吃的方法。
快的１－２个月就开始见到效果了。

飛聲

原帖由 小幻 于 3-10-2008 03:06 AM 发表


要看你的program还有你的身体＋吃的方法。
快的１－２个月就开始见到效果了。

哦，原来如此，害我自己吓自己，okok。。谢谢

Vodka

寻求whey protein价钱?
如果没服用whey protein是否就不能有muscle?