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Wangsa Maju 交友区
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嗨，大家好！
本人停止健身了整年多，目前由于换了工作，也终于找到一家比较靠近的健身房，想特此征召这里的网友看是否有兴趣一起上旺沙玛珠的TOP Fitness Centre(Metroview, Wangsa Maju Section 2)。
本人是属于增进型，有得选择的话也想找同样类型的健身伙伴；不过如果有网友属于减肥、瘦身型的也不介意，只是大家的训练方法到时有些出入而已。
有意者可留下联络、回帖，大家一起交流交流
各位同好者要有朋友居住附近也可拉来一起训练、玩玩，本人在此先行拜谢
楷芥 启 本帖最后由 junchiang 于 29-1-2013 03:23 PM 编辑
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发表于 3-5-2008 06:26 PM
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本人在Setapak工作，也想找附近的健身房练习。Wangsa Maju应该是适合的地点。但我的目标和你不一样，我是减少脂肪和增加肌力。 |
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楼主 |
发表于 3-5-2008 11:49 PM
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文良港哪一带呢？目前身高与体重是多少？目标又是多少？
虽然大家的旨意都不在同一条道路上，但如果不介意的话，找个健身伙伴能激励彼此，小弟我很希望能结交结交，只是如果您觉得地点、时间、旨意都不合适的话我也不勉强～
顺便透露：TOP Fitness Centre Registration Fee: RM100
Monthly Member Fee: RM75
减脂需要在氧运方面多下点功夫。
训练都以次数为首，重量为次为基本。
忘了注明本人比较希望能找个认真训练的伙伴，三天打鱼两天晒网的并不太合适 |
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发表于 4-5-2008 09:59 AM
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回复 3# 楷芥 的帖子
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TOP Fitness Centre 的 Monthly Member Fee 还合理的，如有空我明晚会过去了解一下。我的身高177cm体重82kg，曾经在健身房训练两年，后来因地点和时间问题而一年没去了。现在想找适合的健身房练习。 |
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楼主 |
发表于 4-5-2008 11:25 AM
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根据你那体高，体重应该算是刚刚好吧（除非脂肪占多数）
其实我认为75还算有点小贵的 |
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发表于 4-5-2008 05:51 PM
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回复 5# 楷芥 的帖子
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我的脂肪的确比以前多了所以必需减掉。关于价钱贵不贵，它还是比fitness first, true fitness, california等便宜。但我先必需上去了解和看那边的环境才能给意见。 |
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楼主 |
发表于 4-5-2008 07:15 PM
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别家贵了大约50块钱（起码）是有更特出的设备的。
最起码的是Supportive Trainer（还没文凭的），然后是健身课程，再接下来还有Sauna，冲凉房等。只是地点限制了我参加那几家比较上等的健身房 |
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楼主 |
发表于 12-5-2008 02:26 PM
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自己顶一顶～帖沉了！
来啊！马利马利～
广招健身伙伴啊！ |
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发表于 31-1-2010 09:51 AM
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请问这里有健身的朋友们是住在wangsa maju的地区的吗？
请问这里有健身的朋友们是住在wangsa maju的地区的吗？
你们大多数是去那里的健身中心锻炼的呢？
器材如何？环境好吗？
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发表于 1-2-2010 04:27 PM
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真的没有的吗？
还以为可以出来交流交流下的。。。 |
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发表于 4-2-2010 12:17 PM
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请问这里有健身的朋友们是住在wangsa maju的地区的吗？
你们大多数是去那里的健身中心锻炼的呢？
器材如何 ...
wong1234 发表于 31-1-2010 09:51 
楼主，我是住wangsa maju的，刚开始练gym，时常去alpha gym练。。有时跟朋友去。。 |
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发表于 9-2-2010 11:05 PM
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楼主，我是住wangsa maju的，刚开始练gym，时常去alpha gym练。。有时跟朋友去。。
skyline7989 发表于 4-2-2010 12:17 PM 
哦，你在那里练啊。
我没去过那里，不知道里面的器材好吗？
找天我看得去那里看看了。 |
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发表于 5-4-2010 03:26 PM
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我去celebrity fitness。多数是join class的。地方会有点小。如果是想用健身器材的话，weekdays会很多人等着用。 |
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发表于 27-1-2011 07:08 PM
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Wangsa Maju 交友区
请问wangsa maju有好的健身房吗？ 会不会贵？ 本帖最后由 junchiang 于 23-1-2013 11:02 PM 编辑
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发表于 27-1-2011 07:23 PM
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发表于 27-1-2011 07:25 PM
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发表于 27-1-2011 07:39 PM
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发表于 18-7-2011 07:53 PM
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wangsa maju这区的gym
这区有什么好介绍吗？
小弟是新手~
想要做Gym~ |
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发表于 18-7-2011 08:49 PM
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发表于 18-7-2011 10:47 PM
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这间...
#12 - 2 , Jln Wangsa Delima 6 , KLSC Sec.5, Wangsa Maju, 53300 Kuala Lumpur ...
KaySea 发表于 18-7-2011 08:49 PM 
basic training for new member
就是说他有教导新手？
价钱方面如何？ |
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