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发表于 10-12-2014 05:45 PM
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CooLWong 发表于 10-12-2014 05:20 PM 
停下来喝水然后再继续跑，会不会比较辛苦？我试过跑半马，跑到10++KM的时候累了就停下来走走，气没那么喘 ...
意志力不够坚定
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发表于 11-12-2014 11:56 PM
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win20282002 发表于 4-12-2014 02:10 PM
嗯~~~除了這種試驗,
平時就是要靠每星期定時定量的練習了.
看到那时间表都怕。 看来 full marathon 真的要好好练习。 |
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发表于 13-12-2014 08:39 AM
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這是必須的.
全馬並非想像中那麼容易,
尤其是後半段,
幾乎是意志力和身體極限在一直斗爭...
前面的路像是無限遠, 雙腳痛得連走路都辛苦!
時間像是快要到限時了. 越靠近終點這種心裡掙扎越是激烈!
一方面不甘心跑了這麼遠, 最後無法完成…
另一方面又快要支持不住了, 很想馬上找個地方可以休息…
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发表于 14-12-2014 10:35 AM
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哇噻，你 。。。我只能说不要走走下pengsan了。。变成cherrie juice 了。。
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发表于 6-1-2015 04:27 PM
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基本上SCKLM不会去 6或7月因为puasa 的关系。
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发表于 6-1-2015 09:14 PM
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SCKLM在十月，和BSN PNM隔得刚刚好。
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发表于 12-1-2015 03:26 PM
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请问一下你有那个pacesetters 30km run活动的link吗?
我上网search了一下并没有看到这个event，我想参加这个30km run。
谢谢哦~
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发表于 12-1-2015 10:25 PM
来自手机
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shadowstar 发表于 12-1-2015 03:26 PM
请问一下你有那个pacesetters 30km run活动的link吗?
我上网search了一下并没有看到这个event，我想参 ...
我是从这里看到的:
http://runwitme.blogspot.com/2014/12/ftklaa-running-calendar-for-2015.html?m=1
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发表于 13-1-2015 09:18 AM
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每一年都是10-12月赛事特别多~~~
SCKLM, BSN, New Balance!!!我的最爱，不过应该会pokkai~ |
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发表于 13-1-2015 02:20 PM
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看到了，谢谢你哦~
可是不知道去什么时候可以报名，你有去这个的话，可以通知我什么时候可以register吗？
谢谢哦~
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发表于 17-1-2015 05:10 PM
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